【健康】最好的止咳药,就在厨房里

时间:2017-11-09 20:42:03 来源:我爱乐亭作者:咳嗽点击:

导读:【健康】最好的止咳药,就在厨房里2017-11-09 20:15 来源:我爱乐亭原标题:【健康】最好的止咳药,就在厨房里最近天气渐凉,一不注
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原标题:【健康】最好的止咳,就在厨房

最近天气渐凉,一不注意感冒咳嗽,如果是小小着凉受风,咳嗽初起,下面的食疗妙招效果速有效,关键是美味哦!当然,咳嗽伴有发、痰中带,咳到都要出来的,就需要重视了。

1

豆腐

做法

豆腐一块,红各20克。

豆腐当中挖一窝,放入红、,放入碗内隔蒸30分钟,一次完,连服4次。

豆腐是大豆制作的,《神农本》记载大豆有补中益气的作用,能有有效地滋润部,起到止咳作用

适用:清、生津、,各种咳嗽均可。

豆腐要用老豆腐最好。

2

玉米须橘皮

做法

干净玉米须,橘皮各适量,共加煎,日服2次。

适用:驱风散寒止咳,尤其擅长祛痰湿咳嗽

平时脾胃就不怎么好,容易肚子咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。

3

萝卜猪

做法

萝卜1个,猪1个,莲子15克。加共煮1小时,莲子喝就好啦!

适用:清化痰,止咳平喘。

若久咳不止,痰多气促,这个可以“以形补形”,让人舒服许多。

4

百合

做法

50克,1个,百合干15克、生姜适量

先将打入碗中,搅匀。百合干泡煮沸,趁,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。

适用:久咳不愈,可补虚损。

若是兼有嗓子,这更是能让嗓子舒服方法

若有痰、上火症状,则不要放姜。

5

蜂蜜蒸梨

做法

梨1个,蜂蜜50克。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加蒸熟。每日早晚各1个,连数日。

适用:生津,止咳化痰。

改善有虚,咽干咳嗽足心

上火用这招特好使。

6

烤橘子

食材

橘子若干个

做法

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发,并从橘子里冒出气即可。

待橘子稍凉一会,剥去橘皮,的橘瓣即可。

适用:橘子温,有温脾和胃的功效,能够及时补充身体津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋润嗓子,能够有效减轻咳嗽

7

生姜糯米

食材

糯米20克、生姜7片、葱15克,一勺

做法

1、糯米生姜、葱分别用清洗净。

2、糯米生姜放入砂锅内,加煮沸两次。

3、加入葱糯米,大火煮开,转中小火继续熬煮45分钟。

4、将加入,搅匀,趁食用哦!

适用:葱生姜可起到温通的作用帮助解表发汗,温中止咳。

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