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紫薯苦瓜圈

时间：2017-11-08 14:41:41 来源：香哈菜谱作者：苦瓜点击：

作者：Ruthdan

用料

苦瓜 一条

紫薯 3个

蜂蜜 适量

做法步骤

1、成品图

2、准备好食材

3、紫薯入锅蒸

4、苦瓜切圈备用

5、蒸熟的紫薯去掉皮

6、紫薯永勺子捣碎，然后加入适量的蜂蜜

7、紫薯搅拌均匀然后揉成面团

8、锅中加适量的水滴几滴油放入切好的苦瓜焯一下

9、焯好水后过下冷水

10、紫薯泥弄成小坨，然后塞进到苦瓜圈中

11、所有的都弄好了

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