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胃病别再吃药了，常吃这些天然食物，保护胃黏膜，轻松高效养胃

时间：2017-11-08 14:22:17 来源：随糖诊疗室作者：丁香点击：

胃不好的前提首先要注意自己的胃的保护，不要胃一不舒服就猛的吃药，药吃多了也容易伤胃。胃不好首先要注意从饮食养胃健胃调理开始。吃些养胃健胃的食物，注意自己的作息等。

海参

海参不仅是世界闻名的珍贵食品之一，也是一种名贵药材。《本草纲目拾遗》记载：海参，味甘咸，益精髓，摄小便，其温补，足敌人参。有提高记忆力、延缓性腺衰老，提高身体免疫力，舒缓压力，养胃护肝等作用。

艾草

艾草具有温胃止痛、抗菌、保护胃黏膜的功效，因此对于治疗胃病有极大的疗效。如有胃酸、胃烧心或者胃不消化的症状，可用艾叶泡水喝，20分钟后，就会有所缓解。因此，有胃病的人，可以尝试着用艾叶泡水喝。

姜枣茶

因为常喝姜枣茶，具有湿中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。

丁香茶天然养胃王

丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。养胃健胃中医推荐长白山稀健丁香茶，长白山稀健丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可调理肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，保护胃黏膜。

丁香叶总黄酮有极强的抑菌作用，丁香叶中含有的丁香油酚，可抑制幽门螺旋杆菌对养胃健胃效果很好。现在很多人喝长白山稀健丁香茶养胃，丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。

蜂蜜

蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品，营养价值最高的液体食品可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收，促进酒精的分解吸收，还能缓解头疼的症状。直接食用或者用温开水冲饮，具有很好的口感。

养胃要靠食疗，然后加上自己的作息还有饮食规律，慢慢的调理，饮食卫生要注意，不吃刺激食物也要注意，还有饮食规律，不要过饱或者过油腻，注意休息，保持好心情。

五花肉这样做可简单了，下酒下饭，感觉吃不过瘾！

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