时间:2017-11-08 05:06:24 来源:作者:点击:
每天不来一两杯咖啡
大家研究过么
众所周知
进入人体后会促使交感神经兴奋
但如果餐前空腹喝咖啡
胃部受到刺激会增加胃液的分泌
导致胃粘膜受到损伤
咖啡里的绿原酸
可以将酒精转变而来的乙醛快速氧化
分解成水和二氧化碳排出体外
意大利人就习惯
来一杯卡布奇诺加甜面包
当做早饭
但是过了11点之后
就不会再喝了
因为卡布奇诺里的牛奶会过饱
中东、印度等地区
所以对于一般上班族来说
午饭后的30分钟至一小时内
不仅可以养胃助消化
还能加速脂肪燃烧
下班后如果是步行回家
也可以先来一杯咖啡
更有利于减肥
当然由于咖啡因会在人体残留5个小时左右
所以一定要适量饮用
咖啡虽好
也不要贪杯
一天喝一两杯才是最理想的状态
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