时间:2017-11-07 11:34:02 来源:作者:点击:
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中,属于高蛋白低脂肪的食品。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
材料:三黄鸡一只、红线椒120克、花椒、葱、姜、盐、麻油、味精
3、三黄鸡洗干净,将大腿卸开,放进锅中,水加至淹没鸡肉即可,拍一块姜放入,可以加入适量的盐,开火煮10-15分钟,捞出放入凉开水中。
4、炒料:将适量的油倒入锅中烧热,油温不要太高,倒入花椒翻炒,炒出香味,将花椒滤出,再倒入红线椒翻炒,炒出香味后捞出,加入适量水(够泡鸡肉即可),放入盐调味,烧开倒出晾凉。
5、葱切丝、姜切片放入料汁中。
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