时间:2017-11-06 23:21:40 来源:兰葵花作者:葛根点击:
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葛根
葛根为豆科植物野葛的干燥根。有解表退热,生津,透疹,升阳止泻的功效。男人常吃葛根具有强精益气,提高性之功能,提高精之液质量,增强精子活力等作用。
板栗
祖国医学认为,栗子性味甘温,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效,栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。最佳用量为每天吃5个左右。
夜晚9点至12点是男人肾脏器官最为虚弱的阶段。所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通过睡前吃核桃便能很好的起到温肾纳气的效果。
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