黄豆美食也能高大上 黄豆戚风蛋糕好吃又营养

时间:2017-11-06 13:22:06 来源:美食天下作者:黄豆点击:

导读:黄豆美食也能高大上 黄豆戚风蛋糕好吃又营养2017-11-06 13:02 来源:美食天下黄豆的营养价值极其丰富,被称为“豆中之王”以及“植
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豆的营养价值极其丰富,被称为“豆中之王”以及“植物中的牛奶”。那么,对于我们熟悉不过的豆,其营养价值和功效什么呢,如何烹饪才能发挥其最大的营养价值?

豆戚风

材料:

4个,豆粉75克,玉米淀粉25克,细砂80克,色拉35克,牛奶95克,几滴,18CM戚风模

做法

1、分开装入无干净容器中;

2、中加入色拉,搅打均匀;

3、加入细砂30克,搅打到

4、加入牛奶搅拌均匀;

5、加入过筛后的豆粉和玉米淀粉;

6、用刮刀搅拌均匀,备用。烤箱预180度;

7、加几滴后,分三次加50克电动器打发到有直立小尖角;

8、分三次取加入到糊中,切拌均匀,入模轻震;

9、放入预好的烤箱下层,烤约38分钟,出炉后倒扣放凉脱模切件。

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