好羞愧!感觉这几年微波炉都白用了

时间:2017-11-06 11:32:47 来源:作者:点击:

导读:微波炉作为常家里加热食物的神器之一除 了···烹饪各种美食快速解冻甚至还可以代替烤箱烘烤蛋糕怎么样今天我们就一起来长长见识吧☟☟南瓜豆腐材料:南瓜 200g,内酯豆腐 1 块,黑胡
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微波炉

作为常家里食物神器之一

除 了···

烹饪各种美食

速解冻甚至还可以

代替烤箱烘烤

怎么

今天我们就一起来长长见识吧

☟☟

南瓜豆腐

材料:

南瓜 200g,内酯豆腐 1 块,胡椒适量适量

步骤

1 ,南瓜切块蒸熟,放入食物搅拌机打成泥

2 ,内酯豆腐放入微波炉 2 分钟,倒去

3 ,南瓜泥加入胡椒熬到粘稠,倒在豆腐上即可

香烤鸡翅

材料:

鸡翅10个,玉米调料粉、生抽、料酒适量

步骤

1.鸡翅两面划两刀,为了腌制的时候更入味;

2.倒入生抽、料酒、调料粉搅拌均匀后,腌制两个小时;

3.在鸡翅表面倒一层玉米

4.微波炉“叮”20分钟,中途记得翻面。

蟠龙茄子

材料:茄子1个、洋葱0.4个、大蒜8瓣,小米、小葱、椒粉、蚝、生抽、适量

步骤

1.茄子去蒂洗净,洋葱、大蒜切碎,小葱切成葱小米切圈;

2.茄子两边分别放一根筷子,然后将茄子正反两面切蓑衣刀,放进可微波用的容器里;

3.茄子上拍少许,放入微波炉里,盖上微波炉专用盖,高火3分钟后,取出待用;

4.碗里调入洋葱末,蒜末,植物椒粉搅拌均匀,放入微波炉,高火1分钟;

5.调料碗取出,调入适量,生抽,搅拌均匀,放入微波炉,高火1分钟;

6.将调料里的酱汁浇在茄子上,放进微波炉,高火1分钟;取出,撒入适量小米,葱

微波香

材料: 400g,葱姜末,料酒、色拉、香酱一匙,生抽半匙,1g

步骤

1.把明洗净后,剪去须,从背部剪开,挑出肠泥。加一匙料酒腌一会。

2.在微波容器中放一匙色拉、葱姜末。

3.微波炉容器盖子上的透气孔打开,盖好盖后放入微波炉,高火加1分钟。

4.取出容器,开盖,放入腌好的,搅匀后盖上盖子,高火加3分钟。

5.取出,倒掉容器中的份,加入一匙香酱、半匙生抽、和适量,和搅匀。

6.盖上盖子,再入微波炉高火加2分钟就好了。

微波炉

材料:一个,40克面粉,1勺蜂蜜,1小勺泡打粉,3勺,1勺食用,少许

做法

1.、泡打粉和在搅拌器里打碎。

2.加入面粉、食用蜂蜜继续搅拌。

3.在瓷碗中抹一层食用,把2的混合液倒入。

4.把碗放入微波炉,高火,一分钟即好。

微波烤豆腐

材料:豆腐400g、甜面酱、蚝胡椒椒粉 、孜然

步骤

1.豆腐切厚长条,沥干分,撒少许,腌5分钟;

2.甜面酱、蚝、孜然粉、胡椒粉、椒粉调成酱汁;

3.豆腐片抹匀酱汁;

4.豆腐两面刷上植物微波炉高火烤5分钟;

5.烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁,撒上孜然粒,高火烤10钟,中间翻面一次。

文:果果

封面图:木子

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