中医对症食疗巧治便秘

时间:2017-11-04 02:01:26 来源:医药养生保健报作者:便秘点击:

导读:中医对症食疗巧治便秘2017-11-04 01:40 来源:医药养生保健报便秘是一种男女老少皆可有之的常见慢性疾病。它既可是一个独立的病种,
扫描关注公众号

便秘是一种男女老少皆可有之的常见疾病。它既可是一个独立的病种,也可是多种疾病的一个症状。本病多由各种原因导致的大肠传导功能失常所致。便秘日久,常常会引起腹胀以及腹晕、食欲减退、睡眠不安等症状,并容易引发痔疮、肛裂等疾病。据统计,我国成人便秘患病率为 4%~6%,60 岁以上人群患病率可高达 22% 。因此,便秘危害不容小觑,其防治刻不容缓。中医治疗便秘根据临症状,将其分为阳虚便秘便秘、实便秘气虚便秘、气滞便秘等证型,根据这些证型提供便秘食疗方。

阳虚便秘表现:大便艰涩,排出困难。小便清长,面色青,四肢不温,喜畏寒,腹中冷,或脊冷重。舌淡,苔润,脉沉迟。

1. 杏仁当归炖猪杏仁15 克,当归 15 克,猪 250 克。将猪洗净切片,在沸中氽后捞起,与杏仁、当归同放入砂锅内,加清适量,煮熟后调味即可。每日 1 次,,可连续食用数日。本品具有温通开秘之功效,适于腹中满、大便艰涩、难以排出、四肢不温等症患者食用

2. 锁蓉羊面:锁阳 5 克,苁蓉 5 克,羊 50 克,面粉200 克。煎锁阳、苁蓉,去渣留汁,待凉,以汁和面做面条,用羊煮面,加葱、调味即成。本品可作主食,具有温阳通便的功效

便秘表现大便干结,面色无华,晕目眩,心悸健忘,或颧红耳鸣,舌淡,脉细,或舌红少苔,脉细数。

1. 松核蜜:松子仁 50 克,核桃仁 50 克,蜂蜜300克。将松子仁、核桃仁去衣,烘干研为细末,与蜂蜜和匀即成。早晚各服2匙。本品具有养阴润肠功效

2. 柏子仁炖猪心:柏子仁 10克,猪心 1 个。将柏子仁放入猪心内,隔炖熟,切片,加少许调味。本品可作佐餐,具有养滋阴、润肠通便的功效

便秘表现大便干结,小便短赤,面赤身,或兼有腹胀、腹、口干,舌红,苔,脉滑数。

1. 鲜笋拌芹:鲜嫩竹笋100 克,芹 100 克。将竹笋煮熟切片。芹切段,用略焯,控尽分与竹笋片相合,加入适量熟食、食、味精调味。本可作佐餐,具有清通便的功效

2. 决明炖茄子:决明子10克,茄子2个。先将决明子加煎煮,取汁备用。茄子炒后,放入汁及适量的作料炖熟食之。本可作佐餐,具有清通便的功效

气虚便秘表现:虽有便意,临厕努挣乏力,难于排出,挣则汗出气短,便后疲乏尤甚,面色,神疲气怯。舌淡嫩,苔,脉弱。

1. 人参芝麻饮:人参5~10克,芝麻15克,适量芝麻捣烂备用。人参煎去渣留汁,加入芝麻适量,煮沸即可。本品可作早晚餐或点心食用,具有益气润肠、滋养肝肾的功效

2. 芪苏麻芪 10 克,苏子 15 克,火麻仁15克,粳米250 克。将三味打碎,加适量煎煮 5~10 分钟,取汁备用,入粳米,以汁煮。每日 1 剂,分数次食完。本具有益气润肠功效

气滞便秘表现:大便秘结,嗳气频作,胁胀满,脘腹痞,食少纳呆或腹,烦,口干。舌淡红,苔薄微腻,脉弦。

1. 焖枳实萝卜:枳实 10克,萝卜、适量煎枳实,取汁备用。将萝卜切块,用煸炸,加米,浇适量,煨至极烂,加葱、姜丝、适量调味即可食之。本品可当作佐餐,具有顺气通便的功效

2. 香槟:木香5克,槟榔5克,粳米100克,冰适量。先用煎煮木香、槟榔,去渣留汁。再入粳米煮将熟时加适量,稍煎待溶即可。本可作早晚餐食用,具有顺气行滞通便的功效。陈恒毅 / 文

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告