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吃海鲜要注意这八点，很多人都不知道的海鲜小知识教你学会吃海鲜

时间：2017-11-03 19:48:49 来源：搜狐作者：海鲜点击：

海鲜很多人都喜欢吃，但是你真的会吃吗？关于吃海鲜的这些小知识你都知道吗？知道的可以再看一下，不了解的也可以再学习一下。了解这些小知识虽然不能教会你怎么做海鲜，但是你会懂得在吃的时候更应该注意什么。

1.喝啤酒切记不能吃海鲜,但是可以适当喝一点白酒或者米醋

海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含有维生素B1，是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，会发生化学作用，导致人体血液中的尿酸含量迅速增加，破坏原来的平衡；尿酸不能及时排出体外，就以钠盐的形式沉淀下来，形成结石或痛风。这种病人严重时，满身红疙瘩，疼痒不止，满地打滚，无法行走。可以先将海鲜水煮一下，去掉嘌呤和苷酸；大量饮用开水，及时将尿酸排出体外。

2.吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳；

3.海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。（海鲜中毒即由此引起。 )

4.海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。美国研究人员发现，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

5.关节炎患者少吃海鲜。因海参、海鱼、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

6.海鲜忌与某些水果同食。鱼虾含有丰富蛋白质和钙等营养物质，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

7.虾类忌与维生素C同食。美国科学家发现，食用虾类等水生甲壳类动物同时服用大量的维生素C能够致人死，因为一种通常被认为对人体无害的砷类在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。

8.海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷（As3＋）状态，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后两小时内服用维生素C药丸。

其实上面说的很多都不是很严重，但是我们还是要注意，毕竟每个人的体质等不一样，同样的东西我们不能吃，但是很多人吃了确没有问题。但是我们在平时还是要注意一点，对身体的危害都是慢慢积累起来才发现的，平时多注意也能避免了很多疾病危害的发生。当然啦，谁都希望自己能够一直健健康康的，所以注意一点准没错哦~

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