吃什么暖胃,可以试试这几样

时间:2017-11-03 17:33:11 来源:问曰作者:肠胃点击:

导读:吃什么暖胃,可以试试这几样2017-11-02 14:31 来源:问曰冬季气温下降,有些人的肠胃功能也会随着天气变化而出现不良反应,最常见的
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冬季气温下降,有些人的肠胃功能也会随着天气变化而出现不良反应,最常见的就是胃寒。胃寒说明肠胃不好,会影响到正常的消化功能,所以平时我们需要多注意养胃暖胃,确保冬季的时候我们的肠胃消化功能可以正常运行。冬季什么暖胃呢?以下几样绝不容你错过,要注意收藏好。

胃寒

冬季暖胃可,菠味甘凉,能养肝,益肠胃,通便秘。《食疗》载:“利五,通肠胃,解酒毒。”菠可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠酸含量高,妨碍吸收,应避免豆腐、紫等高食物,或在烹煮前轻汆,除去酸。

冬季暖胃可找些稀健丁香喝。取丁香叶3~5g,加沸冲泡5分钟即可饮用。可代饮,具体根据腹泻情况饮用,有止止泻的作用。经常喝稀健丁香不仅治肠炎,还有养胃的功效,医记载丁香叶温中降逆、暖胃、养胃。

冬季暖胃可山楂促消化。山楂不仅暖胃,还能降三高,凡伤食后引起的腹满饱胀,胃寒等,尤其是类食积不化,上腹者,食之最为适宜,可调理肠胃暖胃促消化适宜中老年心衰弱、高压、冠心病、心绞、高脂症、阵发心动过速及各种癌症患者食用

山楂

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