时间:2017-10-27 12:41:32 来源:井冈工社作者:面团点击:
培根含有蛋白质、脂肪、磷、钾、钠、铜等营养成分,具有健脾、开胃、祛寒、消食功效。 而彩椒果大肉厚、甜中微辛、汁多甜脆,可作为多种菜肴的配料。彩椒富含多种维生素及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有促进食欲、消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。
食材:250克原料:多功能面包预拌粉、1个鸡蛋、100毫升牛奶、20克黄油、50克白砂糖、2.5克食盐、3克酵母粉、培根若干片、50克彩椒、番茄酱、沙拉酱、马苏里拉芝士适量、1把工具:刀、各1台烤箱、面包机、1个披萨盘。
做法:1、在面包机中依次放入面包预拌粉、鸡蛋、白砂糖、黄油、牛奶、食盐、酵母粉。
3、揉好的面团放在砧板上,取1/3的面团,擀成长面饼,然后放入模具中整形,放置常温中发酵20分钟。
5、依次铺一层马苏里拉芝士、彩椒、培根,再挤上番茄酱。
6、放一层马苏里拉芝士,挤一层沙拉酱,最后再放一层马苏里拉芝士。
7、把披萨放入烤箱,上火170℃,下火150℃,烤制10-12分钟后取出即可。
与彩椒搭配相宜的食材:猪肉——促进消化、吸收;牛肉——有益于糖尿病患者的肠胃健康。
与彩椒搭配相克的食材:黄瓜——破坏维生素;香菜——降低营养价值。
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