这道菜又被浪费了,随手丢弃的宝贝多了一种,减肥排毒降压平肝

时间:2017-10-27 05:06:21 来源:中医杨润作者:芹菜点击:

导读:这道菜又被浪费了,随手丢弃的宝贝多了一种,减肥排毒降压平肝2017-10-27 05:04 来源:中医杨润芹菜作为一种药食佳蔬,它有防治高血
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作为一种食佳蔬,它有防治压、便秘功效,但芹根也是一种宝贝,可能并不为众人所知,这道又被我们浪费了,被我们随丢弃的宝贝

功效

1减少烟毒

吸烟是导致癌的重要因素之一。英国科学研究发现,常食芹可部分抵消烟中有毒物质对的损害。如果吸烟者每天60克芹,其中凉拦食用最好,能起到预防癌的功效。据报道,有关专家已经能从芹中提取一种有效物质,专门用于防治癌。

2减肥作用

意大利米兰大学研究表明,芹含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,使粪便利于排泄,进而减少脂肪和胆固醇的吸收,故而有较好的减肥效果研究者向人们推荐一种涂上生酱的芹。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公

3月经过多

有清平肝功效。用芹60克,金针30克,加一碗半,煮成大半碗服用。金针味甘,微寒,能清。适用于月经提前,色深红、量多者食用,常用有效。

4壮阳作用

先将200克芹榨汁,然后一个打散在100毫升左右的牛乳中,一同加到芹汁里,再放入10毫升蜂蜜,饮前加酒约20毫升,搅匀,夫妻同房前1小时左右饮下即有增加功能的作用。据说在古希腊时代,情侣们是禁食的。原因是芹中含有促进欲的物质。

5

鲜芹(连根茎叶)500克,洗净加3000毫升煮沸30分钟,将芹倒入洗盆中,待温后,再将置于中泡洗。每日一次,一般使用1~3次即可痊愈。

6抗疲劳

鲜芹(连根茎叶)500克,加2500毫升,煮沸20分钟,将芹倒入浴缸内的中,再加入30克小苏打。人在浴缸中静躺15分钟,能使浴者周身舒畅,消除疲劳,并对失眠者有治疗作用

7降压功效

汁降压效果明显,且没有作用,但它通常对那些单纯效果比较好,对那些本身合并有其他高危因素的患者,如尿病、心脑疾病、高脂,要在医生的指导下综合治疗,千万不要仅仅依赖喝芹汁降压,以防病情加重。

降压效果好芹具有消炎、降压、镇静、消止咳、健胃利尿等作用,经常食用能除烦、下淤卫生部中日友好医院营养科副主任杨勤兵认为,芹含有多种维生素,其中维生素P可降低毛细管的通透,增加管弹,具有降压、防止动脉硬化和毛细管破裂等功能,是高压患者和中老年人夏季保健的佳品。 但是,芹的降压作用炒熟后并不明显,最好生或凉拌,连叶带茎一起嚼食,可以最大程度地保存营养,起到降压的作用

8食疗作用

既是佳蔬,又是良,既可生食,又可炒食,芹用价值在于它有平肝、清、祛风、利尿、健脾、降压、健脑和醒神之功效

另外芹根作为一种作用也很强大,煮喝芹根除具有上面这些功效外,还可活通络,解毒消炎。不要随便丢弃哦。

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