最简单的预防高尿酸方法是什么?一分钟告诉你答案

时间:2017-10-27 04:36:18 来源:半夏小世界作者:尿酸点击:

导读:最简单的预防高尿酸方法是什么?一分钟告诉你答案2017-10-27 04:30 来源:半夏小世界高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生
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高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使液中尿酸增多而引起的一种代谢疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾排泄。

症状高尿酸症是否需要治疗

一般认为,尿酸平低于8~9mg/dl时,不需治疗,但应避免,高嘌呤及高饮食、酗酒,过度劳累、创伤、受湿冷及精神紧张等诱发因素尿酸平过高时应使用降低尿酸的物。对有高压、冠心病、肥症、尿路感染、肾功能衰竭等并发症或伴发病者,需病因及对症治疗

同时,高尿酸症、高压与肾病三者关系紧密,很多高压病人都有高尿酸症,这可能和肾流量减少及尿酸重吸收增加有关。对于高尿酸症的防治,如今已经有行之有效、十分有效的方法早期预防高尿酸症,对于其引起的很多并发症有着重要的作用

如果有下列情况:① 有风家族史,尿肾结石和排尿量降低者;② 排除原因清尿酸大于535mmol/l(9.0mg/dl);③ 尿中尿酸排泄量每24h>5.948mmol(1000mg);④ 有尿肾结石或急尿肾病者;⑤有风临症状;⑥对伴有高压、冠心病、尿病者应给予治疗。高尿酸者应定期检查或考虑使用降尿酸治疗

那么对于高尿酸哪些预防措施呢?下面是几种可行的方法

1、低脂肪饮食:高尿酸症的病人多数伴有异常,故应采用低脂肪饮食

2、质应限量:高饮食导致内源嘌呤合成增高,可能增加尿酸的

3、碳化合物要保证适量化合物可防止组织分解代谢产生酮体,使尿酸清除率和排泄量增加,应作为能的主要来源。含量,故应限量食用

4、余甘子淡竹叶可以降尿酸

原料:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g

用法:将原料混合均匀后,分成3份,每次放1份到杯中,用沸焖泡5分钟即可饮用,代饮用,每日2-3次。

对降低尿酸、促进尿酸排出很有作用,还具有清、利尿、排毒作用,是缓解风,降低尿酸的有效食疗方。

5、蒲公英

蒲公英可以提高人体身体免疫力,高尿酸的人每天喝一杯蒲公英,经常用它泡一杯喝可以帮助你降低尿酸,每天坚持喝,尿酸平稳不升高哦。

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