时间:2017-10-25 13:38:52 来源:寻医问药作者:芹菜点击:
有研究证明,生吃芹菜或凉拌芹菜的效果比将芹菜炒熟降压效果好,因为炒熟会把芹菜中的主要发挥降压作用的丁基苯酞类物质破坏掉。
1、鲜榨芹菜汁
材料
新鲜芹菜250克。
每服1小杯,每日2次。
降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
材料
将芹菜洗净切段,与红枣洗净去核,加水适量,文火煮15~20分钟,调味饮用。
利尿镇痛,和中养血。适用于高血压,症见头昏,眩晕,心悸,失眠等。
饮食应清淡,忌肥腻、刺激之品。本品可用于急性黄胆型肝炎、膀胱炎等症。
芹菜平肝降压,控脂抗癌。
芹菜和根茎叶一起吃降压效果更佳!很多人在吃芹菜时,只取茎而丢弃了叶子的习惯并不科学。因为,在营养成分的对比之中,芹菜叶的含量要高过芹菜茎。防控高血压、高血脂,除了要注意饮食,平时也要定期监测血压、保持好心情并适量运动等。
我们都知道一个常识,生病了就要吃药,尤其是高血压这种疾病,在患病之后就要长时间吃药,但是是药都是有副作用的,今天小编就给大家带来不用药治疗高血压的好方法!不用药,血压从170降到110,人人适用,如果你是高血压的患者,赶紧来试试吧!
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