不用药,血压从170降到110,人人适用!

时间:2017-10-25 13:38:52 来源:寻医问药作者:芹菜点击:

导读:不用药,血压从170降到110,人人适用!2017-10-25 13:18 来源:寻医问药芹菜降压的最好吃法有研究证明,生吃芹菜或凉拌芹菜的
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降压的最好

研究证明,生或凉拌芹效果比将芹炒熟降压效果好,因为炒熟会把芹中的主要发挥降压作用的丁基苯酞类物质破坏掉。

4款芹降压食疗

1、鲜榨芹

鲜芹洗净,沸烫2分钟,切碎绞汁。

材料

新鲜芹250克。

做法

将鲜芹洗净,放入沸中2烫分钟,切碎绞汁。

用法

每服1小杯,每日2次。

功效

压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕、颜面潮红、精神易兴奋的高压患者。

2、芹红枣

材料

新鲜芹200克,红枣30克。

做法

将芹洗净切段,与红枣洗净去核,加适量,文火煮15~20分钟,调味饮用。

功效

利尿镇,和中养。适用于高压,症见昏,眩晕,心悸,失眠等。

注意

饮食清淡,忌肥腻、刺激之品。本品可用于急胆型肝炎、膀胱炎等症。

3、蜂蜜

平肝降压,控脂抗癌。

和根茎叶一起降压效果更佳!很多人在时,只取茎而丢弃了叶子的习惯并不科学。因为,在营养成分对比之中,芹叶的含量要高过芹茎。防控高压、高脂,除了要注意饮食,平时也要定期监测压、保持好心情适量运动等。

我们都知道一个常识生病了就要,尤其是高压这种疾病,在患病之后就要长时间,但是是都是有作用的,今天小编就给大家带来不用治疗压的好方法!不用压从170降到110,人人适用,如果你是高压的患者,赶紧来试试吧!

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