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长肉最凶猛厉害”的4种主食，米饭不算啥，常吃图4变“大象腿”

时间：2019-04-27 15:55:59 来源：随机行动作者：热量点击：

长肉最凶猛厉害”的4种主食，米饭不算啥，常吃图4变“大象腿”

饺子

我们都知道，饺子是我国的一种传统美食，许多人在日子中也喜爱把它当做主食来吃，想瘦身的MM都以为米饭热量比较高，所以会选择吃一些水饺，这样的话热量也会减低一些，但实际上水饺里边的热量要比米饭高出许多，一个水饺就有51卡路里，一碗米饭也没有这么高，所以喜爱吃水饺的女生必定要注意了。

通心粉

这种食物是彻底都是用淀粉制造而成的，不管是怎么做都会感觉很好吃，可以看到，现在许多的人也喜爱把这种粉当作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也十分的美味，但实际上它的热量是非常高的，据说100克的通心粉居然就有350卡路里，所以它的热量也是超过了米饭的，在日常日子中，想瘦身的女生千万不要吃。

说到泡面，相信许多人都爱不释手，许多人在不想煮饭的时候都想煮一些泡面吃，由于它非常的便利，但实际上泡面里边的油脂含量很高，而且它的热量也远远超米饭的，所以假如想要瘦身的妹子就千万不要吃泡面，不仅对身体欠好，常吃肯定会大象腿缠身的。

馒头

许多人在早上的时候喜爱吃馒头，以为馒头热量也是很低的，但实际上它的热量也很高，尽管他小小的一个，但它里边的热量也是很高的，假如经常吃这样的食物，时间长了肯定是会变成个小胖子的，不知道我们最喜爱吃的是哪种主食呢？欢迎我们在下方谈论区留言评论。

这才是包菜好吃的做法，比红烧肉还好吃

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