剩米饭新吃法,简单一拌,比蛋炒饭更好吃~

时间:2019-04-23 21:45:57 来源:豆妈糕点作者:米饭点击:

导读:[db:简介]
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说起做早餐,豆妈还是要秉承自己的一惯风格——简单营养

什么叫做营养早餐呢?在之前的早餐文章里,我们都有提过,需谷薯、奶豆、和果蔬四类食物中至少3种食物为最好。

今天分享的这款,便是其中一种。将+米+火或者其他,一起搅拌进米里,煎好即成。的时候配上牛奶果,便是很好的早餐了。

做起来相当速,早晨,5分钟时间是完全可以搞定的;而且经过搅拌之后再煎的米,与融合得更好,焦香十足,孩子们都很喜欢

里面还可以加不同的配,比如胡萝卜米、培根、小青等都可以~

因此,当家里留有剩时,我便会这样做早餐,有时候也会偷就这样顺解决掉了晚餐……

准备食材】:

剩米1碗、火肠1根、香葱1根、2-3个

胡椒适量

做法】:

肠切成小丁、香葱切细小;

倒入大碗中,加入火肠、香葱,打入,加适量、少许胡椒粉一起搅拌均匀。

搅拌至米上能均匀的挂上液就可以了,如下图。

如果喜欢液多一些的,就加多一个,会更加好哦!

铛预,倒,上盘也刷一下

倒入液,平铺在电铛中,盖上上盖铬至两面金即可。

也可以用平底锅,煎至一面成形后,再煎另一面;还可以做成一个一个的小,看个人喜好哈。

做好的,取出,切成小块就可以享用了。

煎过的米,变得滋味浓厚,入口焦香,与感觉完全不一样。

孩子配上一杯牛奶大人配上一杯柠檬,再来个苹果早餐,完美解决~

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