黑蒜炖汤味道佳 黑蒜炖瘦肉的做法

时间:2019-03-07 22:07:39 来源:聪康网作者:瘦肉点击:

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蒜炖

主料:猪150g,蒜5粒。

辅料:适量,姜适量

做法

1.适量大小,并切姜一片。

2.把和姜片冷下锅,焯一下后过清洗净沥干。

3.准备大蒜一,掰开,取五粒左右。

4.把刚才焯好的和姜片入炖盅。

5.加入蒜,连同蒜衣一起。

6.注入约八成满的,然后按电子炖盅说明,在外围也加适量

7.盖好盖子,炖约2.5-3小时左右,食用前根据喜好决定或不加均可。相关精彩阅读蒜炖最补 盘点蒜炖做法大全

食用蒜的禁忌

括独蒜以及多瓣蒜。蒜最好在空腹的时候,不然效果不好,独蒜的话最好是早晚各一,因为是独蒜,一般尺寸3cm左右,大蒜的果含量多,味比较甜,多瓣蒜早晚各3到5瓣为好,多瓣蒜的效果比独比较好,对便秘特别的有效,但多瓣蒜的味道不如独蒜的味道。建议有病的话多瓣,没病的话。要适量完再运动运动更好。

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