3个食疗方可预防春季常见病

时间:2019-03-06 11:40:12 来源:39健康网作者:葱白点击:

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预防感冒——葱萝卜

惊蛰时期流行感冒高发时期,可以熬点葱萝卜喝。将葱切成段后和萝卜片一起用大火煮开;也可以先将熬好,再加入葱焖煮一会。鼻塞、嗓子不舒服时喝一些,有预防感冒作用

止咳安神——百合杏仁

春季生发,在办公室内经常听到“咳咳”的干咳声,晚上往往咳嗽严重影响休息睡眠建议可以喝点百合杏仁,百合具有补中益气、温止咳的功能,杏仁经、脾经,有祛痰、止咳、平喘的作用

上火——

龈肿便秘,不妨喝点中以菊为好,而在菊中以为佳。在古中就有记载:“甘菊,取色者,其体轻,味微苦,气和平,至清之品。”泡冲,代替来喝,可以起到疏散风,清解毒的作用

3月6日是惊蛰。惊蛰之后,气温回升,也到了各种疾病盛行的时候。小编给大家推荐几个食疗方,可预防春季常见病

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