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蜂蜜搭配错，效果不如草，要是搭配好，效果胜似宝

时间：2019-03-05 08:43:53 来源：炎炎妈妈说美食作者：蜂蜜点击：

蜂蜜，作用说大不大，仅仅一罐子，一口气喝下去还不带喘气的，说小又不小，内部含有非常多的营养物质，包括了人体内大部分所需营养。正确的蜂蜜搭配，可以让蜂蜜效果事半功倍，而错误的搭配，不仅会极大地浪费蜂蜜的营养，甚至还会导致身体不舒服的副作用。那么就请允许小编今天给大家打来关于蜂蜜的正确打开方式吧。

蜂蜜+温水=抗疲劳

蜂蜜的内部，含有我们大脑需要的营养元素，每天中午，午睡新来，泡一杯蜂蜜水，又可以元气满满的开工啦!

蜂蜜+红糖=美容养颜去色斑

红糖，大家第一肯定想到补血功效，但是红糖不仅仅只有补血的效果，红糖中所含有的多糖类物质，可以加上皮肤细胞的代谢，为皮肤提供能量。第二就是红糖含有的天然酸类和色素调节物质，可以调节和参与各种色素的代谢过程，清理局部色素堆积的情况。

蜂蜜+三七粉=调理胃病

三七可以活血、止血，对胃酸可是有着双向调节的作用，能够有效减少肠胃溃疡情况，还能滋润肠道，通便等效果。

蜂蜜+生姜=治体虚气虚

推荐理由：生姜茶有健脾暖胃，驱寒暖宫的功效，适合常年坐在办公室内，畏冷不适易疲乏的人群，对感冒，咳嗽等也有不低的疗效。

蜂蜜+火麻油=润泽通便

火麻油是一种可溶于水的油类，是食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

正确的打开方式还有很多，但是错误的打开方式也有不少，千万不要犯一下的错误哦

错误打开方式一

蜂蜜+沸水=效果减半

蜂蜜内含有的诸多营养元素，可以存活的温度是在40摄氏度以下，水温高了就会死亡或降低效果，用沸水泡蜂蜜，破坏营养物质是小，极大的浪费才最忧伤。

蜂蜜+豆浆=沉积体内

豆浆的蛋白质比牛奶高数倍，而蜂蜜中含有少量有机酸，两者冲兑，容易沉淀，后转化为脂肪，不易被人体吸收。当然，期望长胖的小伙可以试试这种方法。

宫保鱿鱼，肥美的鱿鱼，配上宫保汁，简单易做，好吃下饭的家常菜

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