那些菜根菜叶被你丢掉了?每天吃一把,治感冒、降血糖、清火除湿~

时间:2019-03-04 00:29:54 来源:生活计仔多作者:冬瓜点击:

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叶你都扔掉了?

简直亏大了!

你丢掉的可是宝贝

又有营养

冬 瓜 瓤

平时冬瓜我们顺一掏就把它扔掉了,其实冬瓜瓤不仅可以,还有很好的去肿、祛湿功效冬瓜属于凉,但属相反的冬瓜瓤却可以帮助我们的身体,有效消除肿、脸肿等症状

做 法

冬瓜瓤去曝晒至干,每日以冬瓜瓤加煎煮约30分钟即可。煮好后当来喝,还十分解渴

冬 瓜

冬瓜也常常难逃被丢弃的命运。小小的冬瓜可以帮助我们排出人体多余的分,除湿气效果棒棒哒。

做 法

取一把冬瓜打碎,加煮20分钟,可以加入冰,当来喝就好了。

苦瓜

苦瓜味道苦涩,但苦瓜却有甜味,一般来说,苦瓜能起到很好的降作用,小孩子苦瓜还能缓解尿症状

做 法

选择新鲜的苦瓜,生苦瓜内部嫩色的。如果苦瓜表层已经变成成熟的红色,则不要再次食用

的壳内色的颗粒,通常会把它挑拣出来扔掉。但很多人不知道有着比椒还强的祛湿功效。如果你现在正好有哮喘和咳嗽现象,可以多

做 法

的时候可以加入一把,入里味道更好,而且能有效发挥作用。用,也可以去寒湿。

丝 瓜 皮

时被削掉的丝瓜皮对来说,可是纯天然祛痘神器,清解毒的丝瓜皮,祛痘效果十分明显。

做 法

丝瓜皮刮成薄片,敷在痘痘上,可以及时排除痘痘里的毒素。如果用丝瓜皮煮来喝,效果也是杠杠滴。当然来,内服外敷的祛痘效果更佳。

丝 瓜 络

长干了的老丝瓜,也就是我们经常用来洗碗的丝瓜络,可以很好地通络脉,清除脉络的淤阻,还能有效治疗通风症状缓解关节

做 法

丝瓜络切碎,用冷下锅,煮开后再煮一个小时,即可。

葱 根

大家通常对葱的处理都是“掐去尾”,只,结果把非常珍贵的葱根都给浪费了。葱根具有抗氧化、杀菌的特,能有效预防肠道、呼吸感染感冒、肌症状也可以缓解哦。

做 法

葱根泡洗净之后,可以和鲈一起熬。先将葱根在煮开的中煮5分钟,再加入鲈块和姜丝,用小火一起炖煮10分钟,鲈的鲜美和葱根的清香会结合得刚刚好!

最近天气多变,感冒的人肯定不少吧?感冒过后都会有积痰,用香调理,很嗓子就好多了~

做 法

根洗净以后,用香根煮喝,能够有效缓解咽喉的异物塞,还你一个健康的好身体

不少人下巴长痘痘,是体内有肾毒的表现。不妨把平时扔掉的芹根收起来,可以很好地帮助我们的肾排毒,芹根越往根部走,越好。

做 法

把芹根泡在面粉里,洗干净后用腌制十分钟,再依个人喜好添加调味品凉拌食用。鲜嫩的芹根,不仅有芹的香味,还能治疗的小咳嗽哦!

富含维生素和膳食纤维的菠根被我们扔掉真的很可惜!它不仅可以防止皮肤和内,还能帮助我们排毒养颜

做 法

由于菠比较硬,洗净之后需要煮久一点才可以食用。整棵菠一起煮的时候,用抓着菠先将根部煮上40秒,再将放开,整棵浸在沸里。下次就别再扔菠根啦!

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