时间:2019-03-03 09:14:54 来源:味美食家作者:维生素点击:
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圣女果是有着“天然美白圣品”之称的,圣女果是可以有助于皮肤抵挡紫外线所造成的伤害及老化的,番茄中本身是内含有丰富的番茄红素物质的,这种物质能在肌肤的表层形成一道天然屏障,可以有效的阻止紫外线和辐射对肌肤造成的伤害,番茄同时也含有丰富的膳食纤维物质,而这种物质是能抑制饥饿感的效果,如果饿了吃圣女果,是最不会长胖的好习惯。
火龙果这个长相热情如火的热带水果,有非常高的营养价值,而果肉含有膳食纤维、维生素 B2、维生素 C及磷、钾等多种营养成分,最主要的还是富含有磷、铁及钙等多种矿物质,火龙果富含了具有着美白皮肤的维生素 C 及丰富的水溶性膳食纤维和天然花青素等营养成分,还具有着减肥瘦身、降低胆固醇、预防大肠癌及美颜肌肤等功效作用。
百香果长得是比较难看一点,外表看起来有点皱的、跟营养不良似的,但是味道却是酸酸甜甜的很好吃,除了比较奇怪的长相和口感外,百香果的营养价值同样也是非常高的,主要含有着 17 种氨基酸,还富含有蛋白质、维生素及钙、铁等物质成分,同时也是维生素含量最丰富的水果之一,主要具有着养颜美容、减肥瘦身及生津利咽等功效作用,这三种富含“雌激素”的食物,女人要多吃!美容养颜,排毒瘦身。
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