时间:2019-02-26 17:32:31 来源:光明网作者:苦瓜点击:
苦瓜是我们经常食用的一种蔬菜,它不仅有很好的食用功效,还有很多的药用功效,非常受到人们的喜欢,但它有苦味也是很多人不喜欢吃的原因之一。
苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒素堆积。
苦瓜中台有类似奎宁的生理活性蛋白及大量维生素,能增强人体的免疫功能,同时还利于人体皮肤的新生和伤口的愈合。
对于女性朋友,平常爱用苦瓜敷在脸上,去除皮肤的一些斑块,它有养颜增白的作用,它对于降血糖,有一定的辅助作用,因为苦瓜当中提取物当中,有一种类胰岛素样作用,所以它有一定的降血糖的辅助作用,总之苦瓜它这个,清热去火解毒的一个功效,我们可以根据不同人的,不同的状况来选用苦瓜。
说苦瓜能治疗癌症,不如说它有一定的抗癌防癌作用,这样更靠谱些。随着研究的深入,抗癌机制不断被揭示,苦瓜皂苷和一些活性蛋白,有抑制致癌物导致的细胞突变、抑制肿瘤细胞生长、改善机体免疫状态的作用。从现在的研究报道来看,苦瓜素对白血病抑制作用最明显。所以说苦瓜有一定的抗癌防癌作用是有一定道理的。
这简直是一个世纪大谎言,可以说骗了无数的人。如果说想通过苦瓜的寒凉,导致脾胃虚寒,造成消化不良,食欲不佳,腹泻等症状,进而控制体重的话,实在是损了夫人又折兵的做法,不可取,即伤了脾胃,体重还不一定能减下来。
小贴士:
苦瓜不耐保存,即使在冰箱中存放也不宜超过2天。吃苦瓜不宜过量,过量易引起恶心、呕吐等。苦瓜性凉,多食易伤。苦瓜虽好,但还是适量进食才会对身体有益。
做法:
1、苦瓜对切开后去瓤,再对切开后斜刀切成小段。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告