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4种食物不适合糖尿病人吃，这些食物别再吃，升血糖长膘肉

时间：2019-02-26 04:24:17 来源：长久养生道作者：食物点击：

要说起来，现在的食物是越来越多了，对于我们来说，多吃着点这些食物对我们挺好的，但是吧，对于那些有糖的人来说，有些食物还是少吃吧，一起来看看吧。

食物一：油条

这可是一种高热量，高淀粉的食物，平时吃着点还是挺美味的，不过啊它是一种高热量食物，多吃会长肉，而且对于有糖的人来说，是真的不适合吃呢。

食物二：糯米

要知道它是一种淀粉高的食物，里面也有很多的营养物质，但是我们也知道一点，就是多吃也会让血糖升高的，对此啊，糖尿病人还是别多吃的好呢。

食物三：白米粥

说起来，我是挺喜欢吃白米粥的，但是这白米粥里面含有丰富的糖份，多吃着点进入到身体里面会让血糖升高的，因此不要多吃这种食物。

食物四：甘蔗

很甜的一种食物，也是一种汁水多的食物，但是它里面的糖份很多，还有葡萄糖也是挺多的，吃太多可以会引起高血糖的，对此糖尿病人还是别吃了。

要说起来，这几样食物平时咱们吃着点没事，不过如果本身体内有糖的话，平日里还是要少吃，或是直接要控制住自己的嘴才好。

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