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青椒和此物一起炒，胃口好了，色斑没了，个子越长越高，早知早好

时间：2019-02-04 05:11:05 来源：棋簿紫作者：青椒点击：

青椒和此物一起炒，胃口好了，色斑没了，个子越长越高，早知早好，一起来聊一聊吧。

今天小编为大家介绍一种非常常见的菌类，和青椒绝对是天生一对，它就是香菇，香菇和青椒是绝配，此菜一起炒，不仅吃起来美味可口，而且风味非常独特，很多人都吃过这道美味，但是你知道它的功效吗？接下来小编带着大家伙来了解下吧。

【青椒炒香菇的食疗价值】

功效：青椒和香菇都是我们生活中非常常见的食材，青椒中富含非常多的氨基酸和有机酸等物质，香菇中富含丰富的蛋白质和氨基酸，两者结合在一起，能够促进大脑的发育，提高大脑细胞功能，起到益智健脑的作用，小孩子越来越聪明，个子越长越高。

再者，青椒和香菇都看起来非常艳丽，看起来就非常有食欲，此菜富含多种营养物质，人们食用后能够促进我们的食欲，提高胃动力，开胃消食的功效，让你胃口越来越好。

另外，香菇含有多种维生素和钾元素，人们食用青椒香菇后能够起到美容养颜和美白护肤的作用，还能够促进血液的循环，滋养我们的肌肤，更加有光泽，色斑没了，而且香菇和青椒一起食用，眼睛明了，耳不聋了，起到益气安神的作用。

禁忌：香菇和青椒是非常养生的滋补佳品，但是不能够与蟹肉和鹌鹑蛋，西红柿一起食用。

你们喜欢吃青椒炒香菇吗？（文章中的图片来自网络）

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