时间:2019-02-04 05:11:07 来源:懒懒的叉子作者:韭菜点击:
韭菜是餐桌上非常常见的一种蔬菜,食用的方式多,常以包子、饺子等方式出现,韭菜中营养丰富,而且常吃韭菜的功效也很多,所以很多人都会吃韭菜。
韭菜富含丰富的维生素及纤维素,能够增进胃肠蠕动,预防便秘和肠癌的发生,中医认为,韭菜性温、味辛,且富含锌元素,因此多食韭菜能温补肾脏,适用于肾功能低下人群。
韭菜含有化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。韭菜的辛辣气息有散瘀活血,行气导滞浸染,合用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
虽然韭菜有这么多的好处,但是韭菜也不能随意乱吃,韭菜就不能和牛肉一起吃,把韭菜和牛肉放在一起吃,会使人虚火上升,容易产生牙龈肿痛、舌头长泡的症状,严重的还有可能会使人中毒。
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