时间:2019-01-30 16:10:36 来源:广西活动作者:倒入点击:
这十几道家常素菜,
鱼香茄子
材料:
茄子 、青椒、蒜末、葱末、姜末、郫县辣酱、醋、酱油、糖、淀粉、料酒
做法:
2、在茄子上撒上一勺盐。
3、把盐和 茄子丁搅拌均匀。静待半小时后用手将渗出的水份挤出。
4、将葱姜切末,分成两半,一半炝锅用,一半待会儿放到鱼香酱汁中。
5、将鱼香 酱汁(醋1勺,酱油1/2勺,糖1/2勺,淀粉1/2勺,料酒一勺)调料的原料都放到小碗里调好,备用。
6、拍几瓣蒜,切成末。青椒切块。
7、起锅, 锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱,低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。
8、待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入处理好的茄子。
9.翻炒三至 四分钟后放入青椒。
11. 临出锅前 放入蒜末。
素炒西兰花
材料:
西兰花250g、鲜蘑菇100g、胡萝卜50g、大蒜5g、盐2g、味精1g、植物油20g
做法:
1、西兰花切小朵;大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末;
2、胡萝卜去皮洗净,切片;
4、锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀;
材料:
做法:
1、干香菇用40度左右的温水充分泡发后,用清水冲干净切成片;鸡蛋打散后放点生抽和清水搅匀。
3、锅中再倒入油,大火加热,倒入香菇片翻炒,然后调入生抽,老抽,盐和糖翻炒。
4、加入一点清水煮开
材料:
做法:
3、待炒香后,下山药片,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边进行翻炒,待结成块,再与山药一并炒匀,加入少量料酒,炒匀;
材料:
胡萝卜150克、水发木耳50克、葱段50克、花生油、姜丝、料酒、精盐、味精各适量
做法:
1、将胡萝卜洗净,去根,切成片。
2、木耳洗净,撕片。净锅下花生油,中火烧至六成热时,用葱段、姜丝爆锅,
3、烹入料酒,倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下,加入精盐和少许清水,稍焖,
材料:
做法:
5、煮至七分熟盛出沥水备用。
7、淋入调好的酱汁继续翻炒。
韭菜炒粉丝
材料:
做法:
地三鲜
材料:
长条茄子1根、土豆1个、青红椒各1根、葱末15g、蒜末30g、生抽10ml、糖3g、盐1g克、料酒5ml、清水30ml、水淀粉15ml、香油ml
做法:
1、将土豆去皮切成切成0.3cm厚的片。长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。青红椒去蒂去籽后,切成三角形的块。大葱和大蒜,都切成末备用。
2、取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。
3、锅中多倒一些油,大火加热至8成热时,分别将土豆片和茄子块炸成金黄色后捞出。
4、锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱末和一半的蒜末,炒香之后,放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟。
5、最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可。
酸辣土豆丝
材料:
土豆1个、红椒1个、盐适量、醋适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、辣椒适量
做法:
1、将土豆洗净刮皮,切成细丝
2、用清水将切好的土豆丝泡去淀粉
3、将葱切末、辣椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末。
4、锅内放油放入花椒煸炒出香味后捞出,然后放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。
5、放入泡好的土豆丝,倒入醋烹出香味。
7、最后放入蒜末提味,翻炒均匀即可出锅即可。
材料:
新鲜青椒150克、鸡蛋3个、豆油60克、精盐、香油、葱花各适量
做法:
1、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀。
2、锅内放油烧热,将蛋液倒入,不要炒的时间太长,刚一凝固即可捞出。
3、往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香油烹一下,即可出锅。
材料:
做法:
2、韭菜切成2~3厘米。
3、锅内油烧热,倒入搅好的鸡蛋,待一面煎好时稍微来回翻炒几下。
4、最后加入切好的韭菜,再加适量盐,翻炒几下,看韭菜完全熟透即可出锅。
红烧豆腐
材料:
做法:
1、将豆腐切成骰子大小的方块,蒜苗切成末,倒入菜油,温热时倒入豆腐翻炒。
2、撒姜末、料酒后,即盖上锅盖半分钟,
3、然后加糖2小勺、盐1小勺、老抽酱油2大勺翻炒,最后盛盘,撒蒜苗末即可。
蒜蓉生菜
材料:
做法:
2、在碗里倒入生抽和蚝油拌匀。
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