十三道家常素菜做法,味道清淡,过年可做配菜

时间:2019-01-30 16:10:36 来源:广西活动作者:倒入点击:

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这十几道家常素

腻了可以做起来~简单方便味道好~

香茄子

材料:

茄子 、青椒、蒜末、葱末、姜末、郫县酱、、淀粉、料酒

做法

1、茄子洗 干净,削掉外皮。把茄子切成自己想要的形状

2、在茄子上撒上一勺

3、把和 茄子丁搅拌均匀。静待半小时后用将渗出的份挤出。

4、将葱姜切末,分成两半,一半炝锅用,一半待会儿放到香酱汁中。

5、将香 酱汁(1勺,1/2勺,1/2勺,淀粉1/2勺,料酒一勺)调料的原料都放到小碗里调好,备用。

6、拍几瓣蒜,切成末。青椒切块。

7、起锅, 锅不的时候倒入适量温五成的时候放入郫县酱,低温炒出红温一定不要高不然会把郫县酱炒糊。

8、待郫县酱炒出红后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入处理好的茄子。

9.翻炒三至 四分钟后放入青椒。

10. 放入青椒后便倒入事先调好的香酱汁调料翻炒片刻。

11. 临出锅前 放入蒜末。

素炒西兰

材料:

西兰250g、鲜蘑菇100g、胡萝卜50g、大蒜5g、2g、味精1g、植物20g

做法

1、西兰切小朵;大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末;

2、胡萝卜去皮洗净,切片;

3、西兰、蘑菇、胡萝卜放入中焯30秒捞出;

4、锅中倒入20克,把蒜末爆香,再放入西兰、洋菇、胡萝卜炒匀;

5、放入调味料(、味精)即可。

香菇炒

材料:

干香菇、、生抽、老抽、、味精

做法

1、干香菇用40度左右的温充分泡发后,用清干净切成片;打散后放点生抽和清搅匀。

2、锅中倒入,先炒,用铲子搅散成块,盛出备用。

3、锅中再倒入,大火加,倒入香菇片翻炒,然后调入生抽,老抽,翻炒。

4、加入一点清煮开

5、倒入炒匀,最后淋入淀粉勾芡,即可。

材料:

鲜山250克、2只、生姜丝、、味精、料酒

做法

1、山去皮洗净,切片,之后磕破打匀以备用;

2、将锅内七成时,放人生姜丝煸炒;

3、待炒香后,下山片,炒至软,将山拨向一边,将倒入另一边进行翻炒,待结成块,再与山一并炒匀,加入少量料酒,炒匀;

4、放入和味精炒拌几下,即可食用

胡萝卜木耳

材料:

胡萝卜150克、木耳50克、葱段50克、、姜丝、料酒、精、味精各适量

做法

1、将胡萝卜洗净,去根,切成片。

2、木耳洗净,片。净锅下,中火烧至六成时,用葱段、姜丝爆锅,

3、烹入料酒,倒入胡萝卜片、木耳煸炒几下,加入精和少许清,稍焖,

4、待胡萝卜片烂熟后,用味精调味,翻炒均匀即成。

材料:

芝麻、生抽、番茄酱、

做法

1、山去皮洗净切成长段。

2、然后竖切成条用清浸泡,防止氧化变

3、把番茄酱,生抽,适量调匀。

4、锅中烧把山稍微煮煮,去掉粘液。

5、煮至七分熟盛出沥备用。

6、锅中放,加入山条轻轻翻炒。

7、淋入调好的酱汁继续翻炒。

8、添加适量大火烧开,中火收干汁。

9、出锅装盘,撒上芝麻即可。

炒粉丝

材料:

、粉丝、

做法

1、韭干净切段,粉丝用温泡软,剪短。

2、炒锅倒,加干红椒,倒入韭大火翻炒。

3、韭炒到八分熟的样子,倒入粉丝,加混炒几下就可以了。

地三鲜

材料:

长条茄子1根、土豆1个、青红椒各1根、葱末15g、蒜末30g、生抽10ml、3g、1g克、料酒5ml、清30ml、淀粉15ml、香ml

做法

1、将土豆去皮切成切成0.3cm厚的片。长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。青红椒去蒂去后,切成三角形的块。大葱和大蒜,都切成末备用。

2、取一只小碗,倒入生抽,,料酒,清淀粉做成芡汁。

3、锅中多倒一些,大火加至8成时,分别将土豆片和茄子块炸成金色后捞出。

4、锅中留一些底,大火加,待7成时,放入葱末和一半的蒜末,炒香之后,放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟。

5、最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可。

土豆丝

材料:

土豆1个、红椒1个、适量适量、葱适量、姜适量、蒜适量适量适量

做法

1、将土豆洗净刮皮,切成细丝

2、用清将切好的土豆丝泡去淀粉

3、将葱切末、椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末。

4、锅内放放入椒煸炒出香味后捞出,然后放入葱、姜、蒜末、椒段煸炒出香味。

5、放入泡好的土豆丝,倒入烹出香味。

6、放入调味,放入红椒丝炒匀。

7、最后放入蒜末提味,翻炒均匀即可出锅即可。

青椒炒

材料:

新鲜青椒150克、3个、豆60克、精、香、葱适量

做法

1、把青椒用清洗净,去切成细丝。将打在碗里,加适量,用筷子搅拌均匀。

2、锅内放,将液倒入,不要炒的时间太长,刚一凝固即可捞出。

3、往锅内倒入余,烧,放入葱炝锅,稍微发即可,随后放入青椒丝,加精翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的,翻炒均匀,用香烹一下,即可出锅。

材料:

4枚 、韭少许、食用少许

做法

1、将打入盆内,加、可加少量,顺着一个方向搅匀。

2、韭切成2~3厘米。

3、锅内,倒入搅好的,待一面煎好时稍微来回翻炒几下。

4、最后加入切好的韭,再加适量,翻炒几下,看韭完全熟透即可出锅。

红烧豆腐

材料:

豆腐1块、蒜苗1根、

做法

1、将豆腐切成骰子大小的方块,蒜苗切成末,倒入,温时倒入豆腐翻炒。

2、撒姜末、料酒后,即盖上锅盖半分钟,

3、然后加2小勺、1小勺、老抽2大勺翻炒,最后盛盘,撒蒜苗末即可。

蒜蓉生

材料:

、大蒜、生抽、耗

做法

1、生洗净,沥干分备用,大蒜切末。

2、在碗里倒入生抽和蚝拌匀。

3、锅里倒入适量加2滴的食用和少许的,煮沸后倒入生,大约1分钟左右,捞出沥干分后放入盘中。

4、锅里倒入适量食用后加入蒜蓉煸炒出香味。

5、把煸香的蒜蓉和倒入装有生抽和蚝的碗里,搅拌均匀。

6、趁倒入装着生的盘中拌匀即可。

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