时间:2019-01-29 10:25:45 来源:经典养生作者:湿气点击:
终于懂得,低调安静更是人生中一种美好的真实,能静下心来不受外惑是一种修养,更是一种人格的底蕴,只有静下心来才会发现,那种沁心的静美随之而来,生活安详而美妙。
虽然现实中生活总不完美,总有辛酸的泪,总有失足的悔。生活亦很完美,总让我们泪中带笑,悔中顿悟。要看生活是否完美,那么你就要选择淡视那些不完美,放大那些可能的完美。
豆角在种植时,会应用大量农药来防治害虫,施药期间隔采摘期较近,因而市场上卖的豆角会残留很多农药。豆角又名豇豆、 长豇豆、
农药在人体脂肪里,不易合成、扫除,长期积聚,会增加排毒器官的担负,损伤神经系统,诱发细胞基因突变,招致癌症。吃豆角前可过水多煮会,减少农药残留。
除了用硫磺熏过还有蜕变发黄的也不能选,正常银耳受黄杆菌污染会蜕变发黄,吃了会惹起头晕腹痛,形成食物中毒。
除了用硫磺熏过还有蜕变发黄的也不能选,正常银耳受黄杆菌污染会蜕变发黄,吃了会惹起头晕腹痛,形成食物中毒。
西红柿很红但是一摸却很硬,阐明体内激素很多,这时不要吃。我们能够把它放置两三天,等它自然变软再吃。
秋季相对于夏季和冬季来说,还是比较舒适的,但是秋季常常都会有体内湿气重的现象,湿气重再不除的话,就会带来一系列的危害。此时不宜过于进补,可以吃一些食物来祛湿。
1、白扁豆
首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆味甘、性微温,归脾、胃经,它的果实(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、叶均可人药,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒的功效,主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病。
2、薏米
薏仁又是一种极好的祛湿食物,利水消肿,健脾祛湿,清热排脓,特别容易被我们的身体消化吸收。我们可以将薏仁和红豆一起煮粥,可以达到很好的祛湿效果,但是切记,不要在粥里加入米,因为米的湿气很强,如果在粥里加入大米的话,那么不仅不会除湿,而且还会加重我们体内的湿气。
3、姜
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。
4、红豆
红豆可以补血,亦可以除湿。中医角度来说,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。
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