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糖尿病人千万别碰这4物，吃一口等于“慢性自杀”，打胰岛素也晚了

时间：2019-01-27 20:26:54 来源：爱家庭美食作者：糯米点击：

1、榴莲。榴莲被称为水果之王，虽然气味不佳，可是吃起来却有独特的风味，而且对我的身体有很好的滋补作用。但是对于糖尿病人来讲一定不要吃榴莲，否则会加重自己的病情！

2、大枣。中医认为大枣药性平和,含有多种滋补强壮成分,对人体的新陈代谢和健康有重大作用,对血管疾病和一些过敏性疾病,也都有一定的疗效。但糖尿病患者不宜过量食用大枣,因为大枣糖分丰富,尤其是制成零食的大枣,不适合糖尿病患者食用,以免血糖增高,加重病情。如果过量食用还会有损消化功能,造成便秘等症。

3、糯米。糯米因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。但糖尿病患者糯米不宜一次食用过多。一是因为糯米性黏滞,难于消化,老人不宜过量食用。二是糯米或年糕无论甜咸,其糖类的含量都很高,在体内即可水解成葡萄糖,故当忌食之。

4、可乐。可乐的热量来源于精制糖，会造成血糖快速升高。另外，可乐中的碳酸、咖啡因均会造成糖友钙的流失，对糖尿病患者的骨骼造成严重伤害。

补钙，提高免疫力，保护视力，多吃此宝，早知早健康

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