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为什么女人过了40岁也容易有加龄臭，或许与这4个原因有关

时间：2019-01-26 22:03:20 来源：嗳拍柿甁作者：人味点击：

人老了，似乎不好的东西都找上门来了，皱纹，疾病，还有让人烦恼的“老人味”。老人味是老人身上专属的一种臭味，日本人也称其为“加龄臭”，这是由于人上了年龄，新陈代谢变得缓慢，体内的垃圾废物就没有办法及时排出，瘀积在身体里，慢慢的就会随皮肤散发出令人不舒服的味道。一般加龄臭爱出现在中老年男性身上，女性一般都爱干净，想来不会有，可是却不然，女人过了40岁也很容易有加龄臭。这是为什么呢？或许和下面这4个原因有关！

1、内分泌失调，激素分泌紊乱

男性容易有老人味，是因为男性皮脂量比女性高，而女性体内的雌性激素对皮脂量的分泌有着抵制作用，所以男性体味要比女性重，但随着女性年龄的增加，40岁以后女性雌激素分泌减少，而雄性激素开始活跃，这样皮脂分泌就会增加，加上抗氧化能力降低，也是很容易有加龄臭的。

2、有可能是一些疾病在做崇

女人如果有了老人味，还要注意是不是身体出现了疾病，所发出的警告。比如女人患了某些老年性的妇科炎症，皮肤病，或是糖尿病等，这样身上就会散发出异味。

3、作息不规律

如果女人的作息没有规律，睡眠长期又不好，浅睡易醒，加上不爱运动，这样也会导致身上有加龄臭的出现。

4、不良的饮食习惯

饮食上如果不注意，经常酒肉不离口，喜欢重口味，辛辣刺激的食物，那么由于新陈代谢的减慢，吃的肉不易消化吸收，会令身体的脂肪氧化，加重身体的异味。

那么女性朋友怎么消除身上的加龄臭呢？可以通过饮食来改善

清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃含维C和维E的食物，多吃有助于增加抗氧化作用的食物。比如坚果和大豆等。还有老人味多因脾虚引起，所以可以吃些补脾益肾的食物。

1、鲫鱼汤

鲫鱼性甘平，可以起到健脾除湿的作用。

鲫鱼洗净两面煎黄，然后放入姜片和葱段煸一下。加冷水，大火炖开煮成乳白色，出锅前撒点盐调味，在撒点葱花或香菜，就是道非常鲜美的鲫鱼汤了。

2、薏苡仁煮水喝

薏苡仁有够利水消肿，健脾祛湿，清热排毒。方法很简单，用薏苡仁煮水当茶饮用即可。

除了女人可以用饮食来改善，平时也要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，室内开窗通风，多运动，要注意止汗抑菌，比如在腋下、足部，适量使用些喷雾或者止汗露等。如果有吸烟喝酒的习惯，还要积极的戒烟限酒，若是有口臭，也要定期洗牙，保持清新口气。最后，就是要积极的治疗上面提到的一些疾病，那么身上的老人味就会减轻了。

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