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小米粥靠边站，它才是“护胃王”，早晚吃一点，老胃病都不见了

时间：2019-01-25 19:17:14 来源：爱家庭美食作者：茉莉花点击：

很多人都知道小米粥是可以用来养胃的，很多胃不舒服的人在早上喝一碗小米粥就会感到胃里暖暖的，胃里变得很舒服，这是能够起到护胃的效果，像现在的社会中，很多人的胃都有大小的毛病，这是生活的习惯和方式导致的，就像是吃早餐这件事，胃不好的人大多都是不怎么吃早餐的，很多养生的人讲究吃饭吃到8分饱，若是吃得太饱了就容容易伤害到胃，所以很多人呢都有老胃病，小米粥靠边站，它才是“护胃王”，早晚吃一点，老胃病都不见了。

小米粥能够滋补胃，让胃里感到温暖，并且能修复受伤的胃细胞，茉莉花能暖胃养胃，呵护胃的健康，它才是“护胃王”，很多人都是见过茉莉花，但是不知道它居然还能养胃，茉莉花的外表看着就让人心动，有一首特别有名的歌就在唱道：好一朵美丽的茉莉花，而它护胃的功效是在近代才渐渐被发现的。

相比起小米粥茉莉花护胃的效果更好，尤其是对老胃病来说，所以小米粥要靠边站，想用茉莉花来护胃的那就用茉莉花泡水喝，茉莉花本身是带有一种淡淡的清香的，这种香气很自然很迷人，能让心情变得很舒畅，喝起来的的口感就醇厚，品一品淡淡的香味就能轻松入喉了，早晚吃一点，对老胃病是很好的，能够慢慢告别老胃病。

用茉莉花泡水喝时，水中就会有茉莉花的所有营养物质，它很温和，不会刺激到身体，能够呵护胃部的健康，当早晚吃一点的时候就能促进胃部的消化，这就能让胃部感到舒服，不会有多余的食物堆积在胃部，慢慢的就会开始变得轻松，胃部也有时间来修复受损的胃细胞，同时茉莉花能够起到镇定的效果，尤其是对胃疼有着好效果，当胃疼的时候用茉莉花泡水喝，就能缓解胃疼，慢慢找回舒服的状态，只要坚持早晚吃一点，老胃病都不见了。

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