韭菜和“它”一起炒,隔天排出黑臭宿便,皮肤变得细嫩有弹性

时间:2019-01-22 08:17:48 来源:懒懒的叉子作者:韭菜点击:

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是我们生活中常见的一种食材。韭有“”、“壮阳”等称号。韭温,有补肾壮阳功效。韭中的挥发和硫化物,能够散发出独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。此外,韭含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘预防肠癌。韭食用功效非常显著。

法有很多,不仅可以用来炒,还常用来做饺子馅或者子馅,味道非常鲜美。今天小编给大家推荐的一道美食是韭炒鲜贝,鲜贝是一种我们常见的海鲜,不仅质鲜嫩,而且营养非常丰富。不仅能够健脑益,提高人体的记忆力。朋友,还能延缓衰老、淡化皱纹、暗斑,常能够让皮肤变得细嫩有弹

下面小编将韭炒仙贝的详细做法分享给大家。

1.首先将韭干净,去掉枯叶、烂叶以及韭的根部,沥干分后切成段;

2.将新鲜的鲜贝用干净,沥干分后留做备用;

3.锅中加入是适量食用后,下入干椒炒出香味后,下入新鲜鲜贝翻炒;

4.鲜贝炒至八成熟后,下入韭速翻炒至断生,然后加入适量的食调味即可出锅。

烹饪小提示:鲜贝作为海鲜食物,在炒的时候,不宜放过多的调料,尤其是味精,千万不可放,会破坏鲜贝的营养和鲜味。此外,炒韭时间不宜太长,很容易炒老,影响口感。韭炒仙贝的做法分享给大家了,常能够让皮肤变得嫩光滑。看完文章觉得实用的话别忘了收藏!

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