时间:2019-01-16 12:29:38 来源:健康科普小郎中作者:孩子点击:
爱出汗的孩子在体检时会发现缺少微量元素和维生素类,这是因为被汗液帯走了。所以出汗多的孩子往往脾虚偏瘦,消化和吸收都有问题,吃饭也偏食。对这种情况,有什么简单的小方法来调理呢?
用3枚桂圆肉煎水喝,一天2次,15天为1个疗程。孩子出汗情况明显见好后,可减至2枚或隔日吃一次,再坚持吃1个月,效果会更好。
桂圆是温性食物、可以调补气血。夏季给孩子吃桂圆要隔日1次,不要连续多次服用。同时给孩子多喝水,吃一些凉性的水果,这样既解又能抵消桂圆的温热之性,不易上火。容易上火、大便两三天一次,经常患桃体炎或咽炎的孩子,可以选择在冬天吃。
如果孩子缺乏维生素和微量元素,也可以吃小儿施尔康片来补充维生素,每天一片,一天一次、饭后一小时给孩子吃,连吃三个月。同时适当地给孩子补充葡萄酸锌和钙,可以吃葡萄糖酸锌和酸钙口服液(这两种不适合0-3岁的孩子服用),儿童每次吃一支,一天3次。吃药期间出现便秘、腹泄或呕吐等症状,需停药不能再吃。
3.五倍子外用法
可以用五倍子1个,加工成细粉、加少许醋、面粉,调成个小饼,贴在肚脐上,用胶布固定。这种方法仅用一次,可起到明显敛汗的效果。
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