时间：2019-01-14 09:11:29 来源：情感面对面作者：山楂点击：
山楂在我们日常生活中是非常常见的，很多的人都喜欢吃它那酸酸甜甜的味道，都知道山楂具有很好的开胃功效，其实喜欢养生的人将山楂搭配其他食材一起食用，营养效果会翻倍。山楂被称为“养生高手”，山楂加一物，身体可能发生“喜人”变化
1、山楂加丹参：
丹参是一种营养价值非常高的中药材，具有很好的活血化瘀的功效。如果将山楂和丹参加在一起泡水喝，或者煲粥喝，能够有效的帮助促进体内的血液循环，降低血液的粘稠度，及时将血管内的毒素垃圾排出体外，对于防止动脉硬化、防治血栓具有非常好的效果。
2、山楂加红糖：
很多的女性朋友在平时的时候都非常喜欢喝红糖，因为红糖具有很好的活血调经的功效，能够有利于促进子宫内毒素垃圾的排出。如果将山楂和红糖加在一起泡水喝的话，活血效果会更好，而且还能够有利于将子宫内的寒气和湿气逼出，对于缓解宫寒和痛经具有非常好的作用。
3、山楂加陈皮：
陈皮也是一种非常常见的中药材，如果将山楂和陈皮一起泡水喝，能够有利于促进体内的血液循环，补充体内的气血。而且还有利于及时将体内的毒素垃圾排出体外，能够有效的促进皮肤的呼吸和代谢，对于保养皮肤具有非常好的作用，而且还能够有效的淡化斑点，防止黑色素沉淀，对于美容养颜具有非常好的作用。
4、山楂加枸杞：
如果将山楂和枸杞一起泡水喝，减肥的人会感到非常的高兴，因为这两种食材搭配在一起，能够有利于促进体内的血液循环，提高新陈代谢速率，能够加速脂肪的燃烧和分解，坚持一段时间你会发现肚子上的赘肉会悄悄的溜走，你的体重也会蹭蹭的下降。
你还知道山楂和哪些食材搭配在一起很合拍吗？欢迎在下方评论区留下您宝贵的意见，也可以关注小编，小编每天都会为你更新有关的健康养生小知识，感谢您的阅读和支持，喜欢就请给小编点个赞吧。
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