时间:2019-01-14 05:50:33 来源:梦笔三生作者:体内点击:
现在是秋冬季,对于这样的季节,外面的天气是冷的,空气也是脏脏的,有很多的细菌毒素呢,就这些毒素细菌会让身体有很多的癌细胞跟着来的,不想它们跟着就多吃吃些食物吧。
第一种食物:大蒜
它可是一种调味料,且还是家家户户厨房里面的一种调味料,平日里炒菜的时候可以放着点,它里面含有丰富的大蒜素,还有硒元素等,这些物质可以起到杀菌消炎的作用,还可以抑制体内癌细胞的作用呢,对此啊,平时应该多吃着点才是。
这类食物有冬菇,香菇,蘑菇,还有黑木耳等,这些蔬菜里面的含有很多的抗氧化物和营养物质,它们可以提高体内免疫力,还可以起到防癌抗癌,抑制体内癌细胞的作用呢。
说起来苦瓜还是很好的一种蔬菜,营养物质也是相当丰富,如:维生素B1、和维生素c,和活性蛋白质,膳食纤维素等等,这些物质都是抗氧化物,可以抑制体内癌细胞,还可以排除体内癌毒素,起到抗癌防癌的作用呢。
第四种食物:马铃薯
也就是土豆呢,且里面的纤维素,多种维生素,氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等都是相当多的,这些物质到是可以促进体内蠕动消化,平时将体内毒素细菌排除出去呢。
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