我家2019年第一天的午餐,四菜一汤,荤素搭配,营养美味

时间:2019-01-02 10:46:10 来源:sourcehe作者:肉丸点击:

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我家2019年第一天的午餐,四,荤素搭配营养美味。分别有金针菇椒炒、煎豆腐、蒜蓉炒心、蒸芋

椒炒】这是一道开胃的下,五洗净切片,锅煸炒出之后改为大火爆炒,加入青椒,放、生抽,香美味

【煎豆腐豆腐是豆制品,实惠又捷,锅,倒,放入豆腐,煎至外皮酥,放、香葱,即可出锅。

【蒜蓉炒心】心在冬天最好,加大蒜爆炒,鲜嫩多汁,简单美味

【蒸芋】这是一道,不需要放任何调料都很好,只需把芋去皮切块,清煮沸之后隔大火蒸熟。

【金针菇】这清甜味美,营养高,丸只自己工做,真材实料,加金针菇一起滚营养高,全家老少都喜欢喝。

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