这两种植物不起眼的部位是天然“安眠药”, 专治睡不着

时间:2019-01-01 15:46:12 来源:北庭健康养生圈作者:核桃点击:

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要说对于失眠的人要是每天都能够美美的睡上一觉,真是莫过于最大的幸福。这种幸福怎么形容呢?就像刚刚和你分的女朋友突然和你和和好如初了一样,就像你最讨厌的业绩下降,但是突然又提上去的感觉,反正你不懂,就是很爽很爽的feel!

偶尔的失眠并不会对生活造成什么影响,但如果失眠变成经常的,那就会严重影响患者的生活,同时也会对健康造成较大损害了!

对于天昏沉,夜晚却睡不踏实情况,有2味可以兼顾,就是可以作为食物用的酸枣仁和核桃分心木,下面我就一一道来:

酸枣仁

如果你是一个山的人,在你山的过程中,你就会发现山中生长着一些酸枣,这个酸枣是可以当做医用品的,特别是酸枣仁,它发挥着最主要的功效,酸枣仁是一种落叶灌木酸枣的种仁。酸枣一般在每年的八九月份就开始成熟。待其成熟后,将酸枣采下后,留下种仁,可以用来入。酸枣的味道酸甜可口,能够镇定安神,补肝宁心。

虽说叫酸枣仁,但其实并不是酸的,它可以泡着喝,还可以磨成粉。在古上有记载,酸枣仁对于安神有奇效,并不是中医乱讲,这个功效在现代医学研究上也得到科学验证了。

酸枣仁有安神的效果,但不是安眠,不是说了就会昏昏欲睡了,而是它能改善你的睡眠质量。在养生方面,酸枣仁是不错的选择。可以用酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10克用冲服。连续服用3~5天,即可见效。

核桃分心木

什么是“核桃分心木”?

就是您将核桃敲开,核桃仁的时候,在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的,状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心,将两瓣核桃仁分开来,因此叫核桃“分心木”。

核桃的分心木有什么功效呢?

1.如果您有长期失眠的毛病,将三克核桃分心木泡,早晚各喝一杯,特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯,那么您的失眠症会很康复。记住:它对于失眠症是有特效的。

2.您如果有尿急尿频尿多的症状也会很改善,可以试试,喝这个没任何毒作用

3.有的男士经常喝这个,本身阳痿的毛病也不知不觉康复了。因为核桃分心木是强烈固补肾气的好东西,对于遗精滑泄有极好的治疗作用

4.老年人,长期核桃分心木,也会缓解和康复。

5.它还可以活、补女人冬天冰凉,可以试试这个核桃分心木,它会让您看到奇效。对于女人经期不正常、带过多、尿、崩漏等都有好的疗效。

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