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肉末的8种吃法，一道比一道好吃，除了第5道，都适合孩子！

时间：2019-01-01 01:44:53 来源：宋宋家作者：肉末点击：

肉末的8种吃法，一道比一道好吃，除了第5道以外，剩下的都适合孩子吃！这8道肉末做的家常菜，除了这第4道，一道比一道下酒！下面来看一下吧！

第一道：豆腐皮卷肉末（卷煎）。

做法：

1.买来的花肉剁碎，剁成肉馅，加入葱、姜、蚝油、生抽、香油、十三香和食盐搅拌均匀，腌制一会儿。

2.豆腐皮儿分为厚薄两种，做这道菜，用薄薄的豆腐皮儿做出来比较好吃。把调好的肉馅均匀的抹在豆腐皮上。

3.豆腐皮上下左右各留出1厘米左右的空隙，然后从左往右慢慢地卷起来，卷好之后放在锅底中火煎至表面金黄。4.最后盛出放在盘子里，用厨房剪刀剪成大小均匀的块儿放在蒸锅里。大火蒸10分钟即可。

第二道菜：肉末炒酸豆角。这是一道名副其实的下酒菜。

做法：

1.超市里买的成袋儿的酸豆角，拆开之后，拿出10根在清水上冲洗3到4遍，因为这种豆角特别的咸，洗完之后切成小段儿。

2.油锅烧热之后，先放肉末翻炒，炒至发白的时候，加入辣椒和葱段翻炒，接着加入少许生抽调味，不用加盐，肉末炒熟之后加入切好的酸豆角，接着翻炒3分钟即可盛出。可以加点空心菜梗在里面，很好吃。

第三道菜：肉末烧茄子。这是一道下饭下酒菜，下酒吃合适，蒸米饭吃更合适。

做法：把茄子带皮切成大小均匀的长条状，放在油锅里炸至变软，捞出控油。另起锅放油，加入肉末翻炒，炒至发白，加入生抽和小葱段儿。准备一个小碗，里面加入一勺生抽、半勺糖、一勺香醋、半勺淀粉、少许鸡精和适量清水搅拌均匀。等肉末炒熟的时候加入炸好的茄子条翻炒，把准备好的料汁儿倒进去，大火收汁即可。

第四道菜：肉末鸡蛋羹。这道菜特别适合孩子吃，可以说它是菜也可以说它是主食，老少皆宜，更适合孩子。

做法：鸡蛋2个放进碗里，加入等量的清水打碎，搅拌均匀之后，撇去浮沫。加入适量肉末进入轻轻搅拌均匀。蒸锅烧开之后，肉沫鸡蛋液放在蒸锅上，中火蒸10到15分钟。蒸熟之后，加入少许生抽和香油，直接食用。除了这道菜以外，真是一道比一道下酒啦！

第五道：辣椒酿肉。这8道菜中只有这一道不太适合孩子吃，因为一般的青椒都有些许辣味，小朋友吃不了辣。但是这确确实实是一道地道的下酒菜。

做法：辣椒4-6个，清洗干净之后去蒂，然后切开一道口子备用；花肉剁碎之后，加入生抽、蚝油、十三香和葱姜碎以及适量香油和食盐，搅拌均匀。腌制好以后把这些肉末慢慢的塞进辣椒里。平底锅放油，把辣椒放在平底锅里，中火煎3到5分钟，煎至辣椒起“虎皮”。煎好的辣椒盛到盘子里，用厨房剪刀剪成大小均匀的块儿，撒上一层大葱碎，浇上热油烧开的生抽和香油汁即可。

第六道菜：藕夹。冬季，坐在炉火旁，烤着藕夹吃，也是一种享受。莲藕对身体消化不好的人有很好的食补效果。

做法：准备莲藕一节，清洗干净之后去皮，然后切成藕夹，切的时候一刀连着一刀切开，以此类推。切完之后防止藕片变红氧化，继续泡在清水里备用。肉馅。加入葱，姜碎，生抽，蚝油，香油，食盐等调拌均匀。把这些调好的肉馅夹在藕夹里，然后裹上一层稀稀的面糊放在锅里，煎至金黄即可。

第七道菜：肉末蒸豆腐。这道菜特别适合孩子使用，不仅补钙。而且常吃增加身体免疫力免疫力。

做法：豆腐一小块儿，先在水里焯一下，能更加的嫩滑。焯好之后，盛进盘子里备用。平底锅烧热之后，加入葱碎和肉末翻炒，加入适量生抽和食盐调味，翻炒至肉末变色，迅速盛出来倒在焯好的豆腐上。接着，放在烧开的蒸锅上，中火蒸5到8分钟即可。

第八道菜：肉末榄菜四季豆。这道菜是老公最喜欢吃的。

做法：四季豆摘去豆筋，清洗干净切成小丁，放在开水里过水，水里放一勺食盐，焯至断生捞出备用。油锅烧热之后，先放葱姜和辣椒丝爆锅，接着放入肉末翻炒至变色，加入适量生抽调味。下一步，放入一大勺橄榄菜进去炒香，最后加入焯好水的四季豆丁翻炒至入味即可关火盛出。

宋宋信奉“世界是用来玩的，美食也一样”，希望所有看到我美食的朋友都能有所收获，学到一两样简单的小菜，因为宋宋本来就很懒，懒得去做复杂的甜品，懒得去做高大上的糕点，只想做3、5分钟就能吃上的“家常菜”、“懒人菜”、“健康菜”给大家看。如果你也喜欢，赶紧收藏吧！ 图文原创，盗者必究！不知道吃什么就找宋宋家，宋宋家“送福送钱送到家， 关注我，好运伴随你哦！

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