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身体的器官最怕这样的吃法 癌症可能是你自己吃出来的 你知道吗

时间：2019-01-01 01:44:54 来源：擂茶侠作者：摄入点击：

胃：腌制和过咸食物

经过口腔的简单咀嚼后，食物就会和胃来一个亲密接触。研究发现，腌制的菜干、肉类、咸鱼等容易诱发胃癌，这与其中含有较多的亚硝酸盐和亚硝胺有关。

肠道：纤维太少，脂肪太多

结直肠癌的发生，主要与3种不良饮食习惯有关。

膳食纤维摄入少，平时很少吃全谷类粮食、豆类、蔬菜、水果等。

摄取动物脂肪过多（猪肉、羊肉等），以及通过各种肉类、蛋类摄入的胆固醇过多。

食道：吃得太烫

食道最怕烫食，爱喝功夫茶、生滚粥的潮汕地区就是食道癌高发区。一项最新国际研究还表明，咖啡本身不致癌，但常喝热咖啡与食道癌的发生关系很大。

肺：油烟和营养素不足

除了吸烟、吸二手烟和厨房油烟以外，维生素A和β胡萝卜素摄入不足也是肺癌的一大诱因。这两种营养素主要存在于深绿色和黄色蔬果中。

此菜是天然的”抗癌药“，拿来做菜吃，抗癌防癌，温中理气

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