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皮肤科主任：灰指甲远离3类食物，用好2个方法，指甲焕然一新

时间：2018-12-29 19:36:32 来源：杰甜美食作者：灰指甲点击：

中国人很讲究“病从口入”，合理的饮食可以促进疾病的愈合，从而缩短恢复周期。灰指甲是生活常见的一种皮肤病，容易复发，比较难以治愈，那么，对于灰指甲患者来说，怎么缩减治疗周期呢？在饮食上要注意什么呢？下面看看皮肤专家怎么说。

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专家指出，灰指甲管好自己嘴，远离以下3类食物：

食物1、辛辣刺激

在护理灰指甲期间，食用刺激性食品、辛辣食品会导致人体健康受到影响，杀菌速度和效果都会受到不良影响，从而延误灰指甲的祛除 。

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食物2、海鲜食品

海鲜类的食品是典型的“发物”，吃了之后容易导致伤口发起来，影响愈合。虽然灰指甲的护理并不涉及伤口的问题，但是指甲如果复发起来， 那难度也会大大增加。

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食物3、添加剂含量多的垃圾食品

吃太多垃圾食品，也会导致指甲生长的营养供需不足，从而出现健康问题。现在很多白领一族由于工作繁忙，所以没有时间自己在家中做饭，三餐基本上都是在外面吃，看似美味的外卖，实际上从食材到调味品的安全都无从保障，尤其是素食快餐，是典型的垃圾食品，对灰指甲康复没有好处。

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除了注意饮食之外，灰指甲还要用对2个治疗方法：

方法1、辅助杀菌偏方——苦楝子+凡士林

配方：苦楝子、凡士林各50g。

方法：苦楝子研磨成细末，加入凡士林调匀成膏状，涂抹患病指甲，用纱布包扎，1天更换1次。

功效：消除指甲表面真菌，帮助灰指甲恢复。

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2、科学外涂方

灰指甲可涂抹正规药膏，【 牛方/甲，易，生， 】（医学研究院认可）消除甲部真菌，修复甲床，促进指甲健康生长

它的成分主要有：苦参、黄柏、地肤子、蛇床子、黄精、苍术等

【方法】：将指甲表面清理干净，涂抹在指甲上，一天1-2次，每次6-8分钟。

【功效】：在通过甲板消毒抑菌的同时，又改善甲床环境，促进指甲健康生长。一般使用一周便可停止病甲恶化，坚持两个月左右，指甲便可恢复原本的颜色和形态。

食疗调理方——冬瓜赤小豆汤

【材料】冬瓜500g、瘦猪肉60g、赤小豆50g、蜜枣2个、陈皮一半、生姜2片

【制法】冬瓜削皮洗净，陈皮去核，瘦猪肉洗干净以后切丝与生姜一起放入锅内，加入清水后用文火熬制两小时后撒上适量食盐即可。

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生活中预防灰指甲的方法：

1、日常应正确地养护指甲，才能保持指甲的健康。指甲应定期修剪，保持指甲在合适的长度，过长可能导致指甲易折断、开裂而受损，过短可能伤到甲床，修剪指甲不要留下角刺。

2、避免使用碱性肥皂清洗足部，清洗后应用毛巾擦干，保持足部的清洁、干燥。

3、水果和蔬菜对于我们的日常饮食很重要，多多补充营养，如蛋白质、维生素、啤酒酵母、钙及镁等一系列灰指甲的饮食，能够让灰指甲有效恢复！

早餐这几种东西不能够吃，否则会影响到身体健康

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