空心菜清热凉血,夏季食之正当时

时间:2018-05-22 23:31:39 来源:中医之道养生作者:空心菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

现在正是空心大量上市的季节,其有排毒、止解暑功效,特别适合夏天

空心质、脂肪、类、无机胡萝卜素以及维生素B1B2和维生素C等。中医认为,空心味甘,微寒,能清,利尿除湿,解毒。可用于所致的鼻衄,咳,吐,便痔疮,尿淋,小便不利,或妇女湿带下;野菌中毒轻者,以及疮肿、湿疹、毒蛇咬伤

中医认为,空心是属于寒食物空心可以治疗一些疾病。比如上火时,可以把空心捣成汁,加服用,还可以加一点空心还可以促进肠胃蠕动,肠胃功能好了,那便秘的烦恼也就解决了。所以便秘的患者可以多空心

挑选空心时,叶子越宽大的越新鲜脆嫩。同时,要挑选斑、茎部不太长的。而烹调加时间不恰当,会使空心颜色变差,营养受损。最好把茎和嫩叶分开。嫩叶适合急火炒和凉拌,和腐竹、豆腐末、芝麻酱等一起能使营养搭配更为合理。茎则可以切成丁,与豆、豆渣等一起炒,口感独特, 营养丰富。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告