女性不想脸上爬满皱纹,可多吃3种食物,美白护肤、祛除色斑!

时间:2018-12-29 07:16:55 来源:1大众养生网作者:李子点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

不想脸上皱纹,可多3种食物,美护肤、祛除色斑!

1、李子

李子平,味酸,具有清去火作用,主入胃、肝,因此,生食李子对胃火和肝火上炎引起的上火症和口腔溃疡有很好的治疗效果。肝不好的人平时是可以多一些李子保护,还排出身体的毒素,更能美护肤、祛除色斑。

2、

生富含B族维生素维生素E,是养颜美容所需的营养成分生含有的膳食纤维及低聚不但能帮助肠道蠕动,使体内胀气与毒素顺利排出,改善便秘,而且还可以改善肠内菌群环境,起到整肠作用

3、板栗

板栗含柔软的膳食纤维指数比米低,只要加工烹调中不加入尿病人也可适量进补

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告