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冬至过后，不管经济如何，常吃下图这些食物，上楼有劲特精神

时间：2018-12-28 22:36:36 来源：夏米禹儿作者：饱满点击：

活珠子是民间一大补品，具有养颜美容、保健补血等功效，其营养成分与普通鸡蛋相比更高

平时我们除了花生大鱼大肉等作为下酒菜，其实，深海鱼籽作为下酒菜更是一流，味道鲜美

其中还含有丰富的营养元素，同时常吃南瓜子对那些高血脂，高血压的人还很有好处

口口鲜香，酸甜适度，自然晾晒，还有颇强的饱腹感，它可以促进肠胃蠕动，对于有润肠通便的作用，可以防癌、延缓衰老

无花果具有多种养身效果，正是因为如此它才有着不同之处，比较硕大，新鲜无花果采摘晾晒而成，三个无花果干的纤维含量相当于一个苹果呢

椰枣树具有耐旱、耐碱、耐热而又喜欢潮湿的特点，竟然有一股醇香椰奶味，因为国内不产，对人体有益

柿子饼中丰富的膳食纤维，还含有铁、磷、钾、钙、锌等微量元素及多种维生素

精选新疆好干果，野生无沙，传统加工方式，不会破坏桑葚原本的营养，可以直接吃，也可以泡水喝，没到很不错哦

天山冰糖金桔干，饱受雪融水的浇灌和天然气候的滋润，这里的金桔甜蜜十足，维c丰富，天然无污染区，孕妇和孩子也能放心吃

桑葚又名桑果，个头非常饱满，不加糖，消渴口干，花青素可以抗衰老，颗粒饱满，头发都有好处，增强免疫力。

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这六道热气腾腾的炖菜，最适合冬天吃了

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