食疗虽好,但有这些症状的人万万不能用

时间:2018-12-28 12:21:05 来源:健康一搜作者:的人点击:

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现在很多人都喜欢用点调理身体什么枸杞、阿胶红枣都是耳熟能详的“补品”。

这些“补品”虽然确实都是好东西,但是不适合的人了也许就成了伤身的“毒”。

因此,再好的食,也要适合自己才行。

1、人参:常失眠者不适合

人参是百之王。能强心,保护心肌,调节压、脂和调节神经系统,提高记忆力。

人参的正确用法:从小剂量开始服用增加,每天2~3克切片含服,让有效成分溶解在唾液中,最后连渣一道下去。还可泡、泡酒喝,研成粉末

本身有失眠、神经衰弱、精神疾患、压高、肾功能不全的人不适合服用,以免加重症状

有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用

儿童孕妇哺乳期妇女一般不主张服用人参,如果确实气虚,可在中医的指导下服用

人参过量会导致“人参滥用综合征”,出现神经兴奋、失眠压升高等症状,也有人表现抑郁食欲减退、压过低、过敏等。

2、枸杞:压高者不宜

枸杞有养阴补、滋补肝肾、益精明目功效人陆游老年时两眼昏,就常枸杞,还留下“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的句。

一些人家里常备枸杞,用来泡、煮,甚至每天都干嚼几颗。但是,并不是所有人都适合枸杞。

枸杞滋补的同时有温身体效果,所以体内有湿及痰湿中阻的人,表现为高压、情急躁脾气、平日里大量而满面红光的人,以及感冒发烧身体有炎症、腹泻的人,都最好别,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情

其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎夏季不宜枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满或吐酸现象

另外,枸杞含量较高,尿病患者不宜过量服用

枸杞的最佳法是生,就是将枸杞用流冲洗干净后放在嘴里干嚼,使其中的有效成分吸收得更加充分。提醒大家,用枸杞保健需要常期少量,不可一次大量食用健康成年人每天20克左右比较合适治疗用可增加到30克。

3、蜂蜜:三种人不适合

蜂蜜甜味可口营养丰富,常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤

未满一岁儿不宜蜂蜜儿胃肠功能较弱,肝的解毒功能又差,尤其是小于6个月的儿,使用蜂蜜可能引起中毒症状便秘、疲倦、食欲减退。

1岁以上的幼儿蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。

尿病人不能服用蜂蜜蜂蜜的升作用特别明显。从这一点来看,尿病人是不能服用蜂蜜的。

肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般来说乙肝患者非常适宜蜂蜜,因为蜂蜜提供的单不需要肝分解合成,可以降低肝的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝纤维化。

4、海参:脾虚便秘者不宜

中医认为海参是温食物,能够补肾益精,养。海参的质易于吸收消化,很适合身体虚弱的老人、术后患者。

一般来说,阳气虚弱者,在冬季变现为足冰凉、夜尿频多等,适当进补可祛除寒气、增强体质

儿童属纯阳之体,不宜海参进补,只能偶尔作为食物

另外,脾胃虚弱、痰多便秘者,口腔溃疡或肝火旺者也不能

海鲜过敏史或皮肤病的人,更应谨慎。

5、阿胶感冒咳嗽应停用

阿胶作为传统,有滋阴补安胎作用,可治疗虚、虚劳咳嗽、吐、便、妇女月经不调等,对虚劳贫、咯、胎产崩漏等症有良好疗效。

阿胶虽好,但也不能。一般每天3~10克为宜,如果患有感冒咳嗽腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后继续服用

湿脾虚人群,以及面红、烦躁、肿胀、腹便秘、尿少而深人群,在调理的方剂里面不适合使用阿胶

阿胶滋腻,脾虚消化功能不好,一般不建议,以免加重症状

6、西洋参:容易肿的不宜

西洋参虽然适用人群很广,但如果不对症,也会起到反作用

中医认为,西洋参属于凉,宜补气养阴。如果身体症,比如口干烦躁、心发、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。

咳嗽有痰、多或有肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。另外,一些胃寒湿者也不宜服用

西洋参不利于湿症,服用时还要考虑季节。春天和夏天气候偏干,比较适合服用西洋参,不宜服用人参或红参;而、冬季节适宜服用人参。

相对于人参,西洋参的补气作用温和许多,也不似人参温,所以对量上没有特别的要求。每天含4~6片,相当于生超过5g,一般不会产生作用。在法上,要注意最好不与浓咖啡一起服用,以免减轻功效

7、薏米虽好,三类人不能

薏米营养丰富,祛湿效果一流,被誉为“生命健康之友”。研究证明,薏米有防癌的作用。适用量:每餐50-100克。

薏米寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。

备孕的人和孕妇不要,否则很容易导致胎儿流产

食疗虽好,但是要是需要注意,没效果反伤身。

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