时间:2018-12-28 06:55:34 来源:实用养生馆作者:贫血点击:
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠,因为各种原因导致贫血,贫血是每个女人都害怕的事情,其实不仅是女人们有贫血的情况,很多的男性也会遇到贫血的状况,补血食物都有哪些呢?
荩草
荩草主治肝炎、久咳气喘、咽喉炎、口腔炎、鼻炎、淋巴腺炎、乳腺炎,尤其是对于炎症,荩草可以说是他们的“克星”。
鬼针草
鬼针草,为菊科一年生草本植物。为我国民间常用草药,可在夏、秋季开花盛期收割地上部分,拣去杂草,鲜用或晒干,以全草入药。嫩时可当菜吃,还算可口,据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。《中华本草》功效分类为:清热解毒药、消肿药。
袍菜
袍菜有开胃,柔肝缓急,女人食之良。补养气血,气味平和,可常食用,生用解毒通便而不伤阴。苗有安神润血之功。
龙葵
一年生草本植物,全草高30-120厘米;夏季开白色小花,4-10朵成聚伞花序;球形浆果,成熟后为黑紫色。浆果和叶子均可食用,但叶子含有大量生物碱,须经煮熟后方可解毒。全株入药,可散瘀消肿,清热解毒。也是常用野菜之一,有保肝、健胃、明目之功。
龙须菜
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