五个月宝宝辅食表

时间:2018-12-27 13:21:05 来源:大众养生网作者:山药点击:

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宝宝五个月的时候,父母们要适当的给宝宝添加辅食,逐渐的让宝宝适应除了奶粉母乳以外的食物。因为随着宝宝成长母乳奶粉很难满足宝宝所需要的营养辅食对于宝宝发育成长是必不可少的 。现在小编给大家介绍几种适合五个月宝宝添加的辅食,供新父母们参考。五个月宝宝辅食表如下。

一、南瓜红枣米糊

1、准备材料:南瓜一小块(约2两)、生10粒左右、红枣几颗,大米豆浆机自带量杯的2/3杯;

2、南瓜切丁,红枣去核切丁;

3、将南瓜丁、红枣丁、生仁、2/3杯大米(大米先洗净)倒入豆浆机,加到低位,选择米糊功能;20分钟香醇的米糊就好了;

二、天然米糊

1、首先是把一把大米用泡着,泡大概3-4个小时候,用专门的磨米粉碗及磨粉棒磨,这两样专门为儿童量身定做的磨粉餐具只有湖南临武县有卖,其他地方时买不到,估计没的生产吧。

2、在碗里留点,稍微磨下,米就碎了,渣沉在碗底,的米甚是好看

3、然后再加点,稀释下把米倒另一个不锈钢碗了。

4、接着在煮用的锅里盛一碗,等开后放不锈钢碗下去,用一双筷子按同一方向搅动米,不一会,浓浓的米糊就出来了。

三、小米怀山

小米怀山做法简单美食食疗食谱谱里的常见小米怀山口味属于家常味,做法属煮类,但怎么小米怀山最好,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道

原料:怀山40克(鲜品约100克),小米50克,适量

制作:将山洗净捣碎或切片,与小米同煮为,熟后加适量调匀。

用法:空腹食用

疗效:健脾止泻,消食导滞。适用于小儿脾胃虚弱,消化不良,乳食积滞,不思乳食,大便稀溏等。

作者:zhang6

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