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自己都吃了100回了，也不知道给孩子吃点！

时间：2018-12-27 10:56:02 来源：年糕妈妈作者：西米点击：

前两天有人在公司吃起了芋圆，突然灵机一动，如果这些美味的小吃，宝宝也能吃就好了。

嗯......那就改良配方吧，先上图为敬！

其实宝宝吃这些，妈妈们担心的无非就是添加剂、原料的安全性、消化不好的问题。

今天我们就把改良后的配方透露给大家，口感绵密松软，妥妥的冬日暖胃神器，暖身更暖心，妈妈和宝宝都能吃。

菜名：宝宝版鲜芋仙

月龄：24月+

食材：蓝莓50g、红薯130g、紫薯130g、面粉100g、糯米粉50g

辅料：西米5g、牛奶适量

工具：普通锅、蒸锅、研磨网、筛子

制作过程：

1.食材准备：蓝莓50g、红薯130g、紫薯130g、面粉100g、糯米粉50g、西米5g、牛奶适量；

2.锅中煮开水，水开后放入西米煮至透明状，捞出放入凉开水中备用；

3.将红薯、紫薯分别洗净切块，放入蒸锅中蒸熟，然后放入研磨碗中研磨成泥；

4.将面粉和糯米粉混合过筛，平均分成三等份；

5.将三个有颜色的食材，分别倒入刚才的混合面粉，揉捏成团状备用（紫薯和红薯相对比较干，在捏的过程中可以加入适量牛奶）；

6.砧板上撒少许淀粉，取面团适量，分别揉成细条状，切成小丁备用；（根据宝宝的实际咀嚼和吞咽能力来切大小）

7.锅中煮开水，倒入三种颜色的小丁，煮熟后捞出备用；

这里妈妈可以另起锅煮西米，煮到西米中间有白芯，关火盖盖焖熟，再过凉水就可以了。

8.煮好的芋圆装碗，再倒入牛奶搅拌均匀,放入西米即可；

妈妈们也可给宝宝再加点蜂蜜（1岁上可以吃）、坚果碎末、水果丁等。

完成：

推荐理由：

芋圆虽好吃，宝宝一下子也不要吃太多太多哦。大家还可以根据个人口味加入红豆、芒果之类，会更美味哦！

一周炖4次，孩子连吃3碗，营养又好吃，鱼头汤炖出跟牛奶一样白

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