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不用油，不用水，一个红薯二个鸡蛋，在家制作美味健康的面包

时间：2018-12-27 05:01:03 来源：筠宝厨房作者：红薯点击：

大家好。今天筠宝厨房给大家带来一款面包的制作方法，平时大家都害怕油炸的东西，怕吃的不健康。那么今天我们要做的这个面包。非常简单。只需要一个红薯，两个鸡蛋。不用油炸也不要一滴水。营养又健康。那我们下面就开始制作吧。

第一步，去皮的红薯300克切片。放蒸锅里蒸软。

第二步，打入两个鸡蛋。压成红薯泥。

第三步，碗中放入400克面粉，加入红薯泥。

第四步，60克温牛奶中加入四克酵母。

第五步，把酵母水倒入盆中。开始和面。把面揉成光滑的面团。

第六步，和好的面团密封好。饧发至两倍大。

第七步，醒发好的面团。搓成长条型。切成小剂子。

第八步，把小剂子整理成圆形，按扁。制作成饼坯。盖好保鲜膜。二次醒发15分钟。

第九步，电饼铛开火，不需要刷油。放上饼坯。

正反两面反复二次小火焖3分钟，类似于面包，又香又软的红薯饼就做好了。

买“白酒”时，若瓶身上没有这“几个字”，扭头就走，白送都不要

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