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把这水果煮一煮，竟成“止咳药”，润肺化痰，告别慢性“咽炎”！

时间：2018-12-27 04:40:44 来源：娱乐之味作者：山楂点击：

把这水果煮一煮，竟成“止咳药”，润肺化痰，告别慢性“咽炎”！

嗨，小厨又跟各位见面了！今天大家来一起谈谈桔子山楂糖水。渐渐临近12月的尾声，气温变得越来越冷，大部分人为了驱寒防冻，都穿上了很厚的棉袄。可是就算穿了再多的衣服，也有不少人因为受不了寒冷的天气而生病感冒。冬季感冒生病是最难受，很容易咳嗽。有时候咳嗽严重了，还会患上慢性“咽炎”。以前老人家就有一种说法，说咳嗽的时候得忍着，不能一直让它咳嗽，对喉咙产生不好的影响。

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但是想要忍着不咳嗽很难，?所以有很多人一旦咳嗽就会去买药止咳，但是，药吃多了不利于身体健康，还会产生耐药性，这样在生病时就要吃越来越多的药。所以大家在生病的时候，要少服用一点药，小厨家隔壁的阿姨在感冒咳嗽时就很少吃药，她会为自己做一些止咳糖浆。小厨觉得很神奇，阿姨竟然只需要把这些水果煮一煮，竟然就成了天然“止咳药”。阿姨做得最多的就是桔子、山楂。桔子中含有丰富的维c，营养价值很高，经常吃可以润肺化痰止咳嗽，山楂维生素丰富能够增强人体的抵抗力。以后只要稍微有点咳嗽时，就可以喝一碗这糖水。让咳嗽好起来，告别慢性“咽炎”。

下面小厨就把这糖水的做法分享给大家，感兴趣就看看吧！

首先准备好需要的材料：桔子、山楂、冰糖、枸杞

第一步：先将准备好的山楂洗干净，在清洗山楂的时候先将蒂去掉，然后用筷子戳山楂的尾部，将山楂籽取出来。如果嫌麻烦，可以直接叫山楂分成两半，这样去籽更方便。取好之后再用清水冲洗一遍，将山楂上的残渣清洗干净。

第二步：接着将山楂放入碗中，倒入一点盐水，用盐水将山楂泡20分钟，这样就可以让山楂在煮的时候不会变黄，保持山楂原有的颜色。可以乘着泡山楂时候把桔子剥皮，然后将桔子掰成小份，掰好后放在一边备用。然后将泡好的山楂洗一遍，这样可以淡化咸味。

第三步：上锅，往锅中放入泡好的山楂，再到一些水号，然后开大火将水煮开，开之后放入枸杞，继续煮三分钟，这样能将山楂煮的软烂一些，吃起来口感会更好。

第四步：煮好后放入一点冰糖调味，再把剥好的橘子也倒入锅中一起煮。这时候要把大火换成小火，把这两种水果简单的煮一煮，大概煮10分钟左右，这样桔子和山楂都被煮的非常软烂，吃起来口感非常好，还不会破坏营养，孩子也爱喝。煮好之后，防止温热再喝以免烫伤。

这样简单的一道菜就完成了，你们学会了吗？临近12月末，气温开始降低。天气变得寒冷，容易让人感冒咳嗽，感冒咳嗽时可以少吃一点药，可以煮一碗阿姨分享的桔子山楂糖水，这些水果简单的煮一煮，竟然成止咳药，能够润肺化痰止咳嗽，告别慢性“咽炎”。

（本文由家有妙厨房原创，图片均来自网络，若无意侵权，请联系删除，谢谢！）

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