冬天“上火”怎么办?常饮这3种茶,散热去火,清爽度过寒冬

时间:2018-12-26 16:31:09 来源:朕的语录作者:菊花茶点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

说到冬天,最开心的自然一些乎乎的食物了。很多食物都很适合在冬天,像一些味重的,不仅能暖身,还能驱散寒气,但是这些又食物多了,我们的身体也会出现一个问题,那就是“火气重”,上火在我们的日常生活中是一个比较常见的现象,虽然对我们的健康影响不算太大,但也会造成我们身体的不适。所以冬季怎么降火也是很多人关注的,其实只要常饮这三种,对于散祛火就很效果,火气没了,就能清爽地度过寒冬了!

说到降火气,相信很多人第一下就会想到菊,菊确实对于清火有着不错的效果。菊甘微寒,具有散风,平肝明目效果。很多人的火气其实是由于“肝火旺”引起的,而菊对于平息肝火有着很好的效果,所以在冬季怕上火,常饮一些菊就是很不错的选择。同时菊的口感非常清新,在完一些比较食物后也能使我们的更加舒服,所以常饮菊对于降火就是很有好处的。

蒲公英

蒲公英也是降火效果很不错的饮。说起蒲公英,很多人想到的一般都是随风飞舞的绒,其实很多人不知道,蒲公英入也是对人体有着很多好处的。蒲公英寒微苦,有清解毒,养肝祛火的效果。对于我们常常因为上火导致的一些症状,蒲公英都能起到很好的缓解效果,所以想要降火气,泡一些蒲公英也是很好的选择了。蒲公英喝起来有一股淡淡的苦味,但是喝完之后口腔中还是有植物的芬芳,相信各位也会非常喜这样独特的口感的。

茅岩莓

还有一种加做茅岩莓的,对于降火气也有着一定的效果。茅岩莓相信很多人都不太了解,这是张家界的一种特有植物制作成的天然饮,对于清解毒也有着不错的效果。有的人在冬季的“火气”也与身体的炎症有着关系,而茅岩莓的消炎效果很好,这样炎症得到了缓解上火现象自然也能好转。同时茅岩莓味道清新,对于常“重口味食物的人来说,后喝上一些也是能够清新口腔的,这样火气自然也就没处躲了!

在冬季大家的饮食上也要多注意,还是要多多一些果和保证维生素的摄入,同时心态上要保持平静,不要急躁,相信做到了这些,火气也能离你远远的了!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告